تغذیه
-
ویتامینB12 | مزایای شگفت انگیز ویتامین B12 برای بدن چیست؟
ویتامینB12 , یکی از ویتامین های مهم برای سیستم های بدن و عملکردهای مربوطه میباشد. آمارها نشان میدهند که کمبود…
بیشتر بخوانید » -
شکلات تیره | خوردن شکلات تیره چه فوایدی برای بدن دارد؟
دوستداران شکلات تیره خوشحال خواهند شد هنگامی که بشنوند , شکلات یک منبع مواد مغذی ضروری برای بدن میباشد. متخصصان…
بیشتر بخوانید » -
فسفر | آشنایی با منابع غذایی فسفر و فواید فسفر برای بدن
بدن انسان ها جهت بهبود و رشد سلول های بدن و بافت ها نیازمند به فسفر میباشد و بخش عمده…
بیشتر بخوانید » -
خشکی لب | چگونه خشکی لب را با مواد طبیعی از بین ببریم؟
خشکی لب , باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی در شما میشود. قبل از اینکه به معرفی داروهای شگفت انگیز…
بیشتر بخوانید » -
بهبود کم خونی | برای درمان کم خونی چه چیزهایی بخوریم؟
کم خونی به علت اینکه سلول های قرمز از حد طبیعی کمتر میباشند به وجود می آید. اگر دچار کم…
بیشتر بخوانید » -
مزایای ویتامین B12 و علائم کمبود و مواد غذایی حاوی ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 یکی از کمبودهای مهم مواد مغذی در این سیاره است . مواد مغذی خلق و خوی شما را…
بیشتر بخوانید » -
تقویت اشتها / گیاهانی که مصرف آنها باعث تقویت و افزایش اشتها میشود
تغذیه سالم بدون داشتن اشتهای کافی نمی تواند موثر باشد. از دست دادن اشتها می تواند موقت یا بلند مدت…
بیشتر بخوانید » -
مزایای اسید فولیک برای پوست و سلامت را اینجا بخوانید.
اسید فولیک نیز به عنوان ویتامین B9 یا فولات شناخته شده است. اسید فولیک برای رشد بافت، رشد سلول ها و…
بیشتر بخوانید » -
زمان مصرف مواد غذایی / زمان طلایی خوردن هر غذا را بدانید.
همانطور که همه ما می دانیم، داشتن یک رژیم متعادل برای بدن سالم بسیار حیاتی است و خوردن غذای سالم…
بیشتر بخوانید » -
فواید پرتقال برای کودکان / چه زمانی بچه ها می توانند پرتقال را بخورند؟
همانطور که نوزاد شما شروع به رشد می کند، ممکن است بخواهید مواد غذایی مختلفی را به او بدهید .…
بیشتر بخوانید »