آیا می دانید حدود 25٪ از مردم در سراسر جهان از طعم بد در دهان رنج می برند! نفس بد بو یکی از علل طعم بد در دهان شما است. خواب شبانه طولانی، نداشتن بهداشت دهان و دندان، عفونت ها و یا حتی خوردن غذاهای خاص مانند سیر باعث ایجاد طعم و مزه ناخوشایند در دهان شما می شود.
انواع مختلف طعم بد دهان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال، طعم بد در دهان ممکن است با این موارد دسته بندی شود: تلخ، ناخوشایند، فلزی، شور و ناخوشایند شیرین.
اگر میخواهید این مسئله را از بین ببرید، باید رژیم غذایی و شیوه زندگی خود را تغییر دهید. ما تعدادی از روش های خانگی را معرفی می‌کنیم که به شما کمک می کند تا از طعم و بوی ناگوار در دهان خود خلاص شوید.
علت و عوامل ایجاد طعم ومزه بد در دهان
هر یک از مسائل بهداشتی و شرایط ذیل می‌تواند یک طعم و مزه پایدار در دهان ایجاد کند.
بهداشت نامطلوب دهان و دندان
مشکلات در بهداشت دهان و یا مسائل بهداشتی دندان، مانند کرم خوردگی و بیماری های لثه، می تواند به یک طعم ناخوشایند ماندگار کمک کند. عفونت، التهاب و آبسه نیز ممکن است دلیل طعم بد باشد. سایر علائم بهداشت دهان و دندان نیز شامل موارد زیر است:
- تنفس بد (هالیتوز)
- خونریزی در لثه
- بافت دهان قرمز یا تورم
- دندانهای حساس
برای پیشگیری از مشکلات دندانی، هر روز مسواک بزنید، برس و نخ دندان استفاده کنید. و مهمتر از همه برنامه‌ای جهت تمیزی و مراقبت از دندان هایتان داشته باشید.
خشک شدن دهان
دهان خشک یا چسبنده ناشی از فقدان بزاق است. این علائم می تواند طعم بد و تنفس بدی را بهمراه داشته باشد. بزاق برای سلامتی دهان حیاتی است زیرا میزان باکتری ها و ذرات غذا را در دهان کاهش می دهد.
خشکی دهان می تواند ناشی از داروهای خاص، مصرف دخانیات یا افزایش سن باشد. بعضی از شرایط پزشکی، از جمله آسیب عصبی و دیابت هم، می تواند به کمبود بزاق منجر شود.
رفلاکس اسید
رفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به سمت بالا از طریق مری حرکت می کند. طعم ترش در دهان یک علامت رایج رفلکس اسید است. سایر علائم عبارتند از:
- بوی بد دهان
- درد قفسه سینه
- سرفه
- سوزش سر دل
- خشونت
- حالت تهوع
- گلو درد
- استفراغ
برفک دهان
این عفونت ناشی از رشد بیش از حد قارچ Candida است. علامت های این نوع بوی دهان عبارتند از:
- طعم بد و احساس وجود پنبه در دهان
- ترک خوردن در گوشه های دهان
- دشواری خوردن یا بلعیدن
- تحریک یا درد بخش زیری دندان مصنوعی
- از دست دادن چشایی
- خونریزی جزئی در تماس با زخم
- قرمزی
- درد
- زخم‌های سفید مانند پنیر، که اغلب بر روی زبان و گونه های داخلی تشکیل میشوند.
برفک دهانی در نوزادان، افراد مسن، افراد مبتلا به دیابت و افرادی که بعضی از آنتی بیوتیک ها مصرف می کنند، رخ می‌دهد. با این حال، هر کسی می‌تواند دچار برفک دهان بشود.
انواع عفونت تنفسی
عفونت لوزه‌ها، سینوس‌ها و گوش میانی اغلب باعث طعم و مزه ناخوشایند فلزی در دهان می‌شود. افراد مبتلا به عفونت تنفسی ممکن است دارای گرفتگی، آسیب گوش و گلو درد باشند.
هپاتیت B
هپاتیت B عفونت ویروس در کبد است که تواند طعم تلخ دهان را ایجاد کند. سایر علائم عبارتند از:
- از دست دادن اشتها
- بوی بد دهان
- اسهال
- تب
- حالت تهوع
- استفراغ
هپاتیت B جدی است، و هر کسی که مظنون به بیماری باشد، باید سریعا درمان را آغاز کند.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی در اوایل بارداری می تواند احساس مزه و بو را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری طعم فلزی را در دهان گزارش می دهند، اما معمولا با پیشرفت بارداری این طعم ها ناپدید می شوند. تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی همچنین ممکن است باعث ایجاد خشکی دهان شود که اغلب با طعم تلخ همراه است.
داروها
داروهایی که می توانند باعث طعم تلخ یا فلزی در دهان شوند عبارتند از:
- آنتی بیوتیک ها
- داروهای ضد افسردگی
- ضد التهاب
- آنتی هیستامین ها
- داروهای ضد تشنج
- داروهای قلبی
- داروهای دیابت
- داروهای ضد التهابی
- مهارکننده های پروتئینی HIV
- داروهای پیشگیری از بارداری خوراکی
سایر داروها ممکن است باعث ایجاد خشکی دهان شود که بر احساس طعم تاثیر می‌گذارد.
مکمل‌های غذایی
ویتامین ها و مکمل های باعث طعم فلزی در دهان میشوند.
- کلسیم
- کروم
- فلز مس
- اهن
- فلز روی
مولتی ویتامین‌ها و ویتامین‌های پیش از قاعدگی ممکن است برخی از این مواد مغذی را شامل شود. طعم بد پس از فرآوری مکمل در بدن یا کاهش دوز، ناپدید می شود.
درمان سرطان
شيمي درمانی و رادیودرمانی باعث ايجاد طعم ناخوشايند در دهان می‌شود. این طعم معمولا فلزی یا ترش است.
شرایط عصبی
هنگامی که اعصاب مغز آسیب می‌بینند، احساس طعم تغییر می‌کند. شرایط عصبی که می‌تواند طعم بد را در دهان ایجاد کند عبارتند از:
- تومورهای مغزی
- زوال عقل
- صرع
- آسیب به سر هم ممکن است اثر مشابهی داشته باشد.
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
فردی که در معرض سطوح بالای جیوه یا سرب قرار دارد، ممکن است به طور غیر مستقیم این مواد شیمیایی را وارد دهان کند و طعم فلزی در دهان ایجاد کند. شرایطی که اعصاب مغز شما را تحت تاثیر قرار می دهد، عبارتند از:
- تومورهای مغز
- کم خونی
- آسیب سر
- صرع
اگر اغلب طعم بد را در دهان خود دارید، ممکن است بعضی از علائم زیر را تجربه کنید، بسته به علت اصلی آن دارد.
درمان های خانگی رفع بوی بد دهان
سرکه سیب
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 لیوان آب گرم
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و عسل کمی را به مخلوط اضافه و آن را بنوشید. شما باید این کار را یکبار در روز انجام دهید.
آب نمک
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 لیوان آب گرم
یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و از این محلول برای شستن دهان خود استفاده کنید. شما باید این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. نمک دارای خصوصیات ضد عفونی طبیعی است که می تواند از ایجاد باکتری های عفونی جلوگیری کند.
آب آلوئه ورا
- 1 قاشق چای خوری آب آلوئه ورا
یک قاشق چای خوری آب آلوئه ورا را بگیرید و آن را در دهان خود به مدت 5 دقیقه نگه دارید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. آب آلوئه ورا دارای فعالیت ضد میکروبی و ضد التهابی است که عفونت های دهان را شفا می دهد و طعم و بوی ناخوشایند را که همراه با چنین مشکلات دهانی همراه است، درمان می کند.
زردچوبه
- ½ قاشق چای خوری پودر زردچوبه
- چند قطره آب لیمو
چند قطره آب لیمو را به نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید. سپس دهان خود را با آب آشامیدنی شستشو دهید. برای دیدن اثرات مورد نظر یک بار در روز به مدت 2 هفته این کار را انجام دهید. زردچوبه حاوی کورکومین، یک عامل ضد باکتری قوی است که تمام باکتری های بد در دهان شما را می کشد، سلامت دهان را ترمیم می کند و طعم بد در دهان را از بین می برد.
علائم و نشانه های ایجاد طعم بد در دهان
افرادی که از مشکلات دهان رنج می برند، علائم مانند:
- بوی بد دهان
- خونریزی
- بافت های قرمز یا متورم در دهان
- حساسیت دندان
علائم دیگر که ممکن است در افرادی که دارای طعم بد در دهانشان نیز هستند شایع باشند:
- حالت تهوع
- استفراغ
- از دست دادن طعم و مزه
- دشواری خوردن
- اسهال
- بوی بد دهان
این علائم را می توان به علل ریفلاکس اسید، هپاتیت، عفونت تنفسی دانست. از آنجایی که طعم بد در دهان شما می تواند اشتهای شما را مختل کند و باعث کمبود مواد غذایی شود بهتر است فورا این وضعیت را درمان کنید.
