چای قرمز برای درمان سردرد ، بی خوابی ، آسم ، اگزما ، ضعف استخوان ،فشار خون بالا ، آلرژی و پیری زودرس مفید است . این چای کاملا فاقد کافئین است و همچنین میزان تانن آن کم است .نوشیدن چای قرمز همچنین می توانید باعث بهبود گرفتگی معده شود. همچنین ایمنی بدن را افزایش می دهد .
چای رویبوس یا چای قرمز چیست ؟
یک نوشیدنی گیاهی است . تخمیر چای به رنگ قرمز است. مزایای بهداشت چای قرمز فراوان است. با توجه به طعم و مزه و رنگ منحصر به فردش که همراه با مزایای سلامتی است، محبوبیت زیادی در جوامع دارد.
چای قرمز یا رویبوس قادر به کاهش سرطان ، بیماری های قلبی، پیری زودرس است.
مزایای چای قرمز :
حاوی کافئین نیست :
توصیه می شود بیماران مبتلا به بی خوابی درست قبل از خواب یک فنجان چای قرمز میل کنند. .زیرا میتواند به شما در بهبود خواب کمک کند . با حذف کافئین از رژیم غذایی، می توانید سطح استرس ، خلق و خوی و سلامت قلب را نیز افزایش دهید.
کاهش فشار خون :
چای رویبوس برای کاهش استرس ، تنش عصبی و کاهش فشار خون بالا بسیار مناسب است . در نتیجه خطر بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی و آترواسکلروز را کاهش می دهد .
سلامت استخوان را بهبود می بخشد :
چای قرمز غنی از کلسیم ، منگنز ، فلوراید و مواد معدنی است. که در حفظ سلامت استخوان و دندان مفید است. . با مصرف این چای شما می توانید شانس خود را برای ایجاد ابتلا به آرتریت ، پوکی استخوان و درد مزمن استخوان کاهش دهید .
دیابت را کنترل می کند :
آسپالاتین یکی از آنتی اکسیدان های نادر موجود در چای رویبوس است و دارای چندین ویژگی منحصر به فرد است. می تواند به تعادل قند خون و جذب گلوکز توسط ماهیچه ها کمک کند. و ترشح انسولین از پانکراس را افزایش دهد . این امر منجر به محافظت ایده آل دفاعی در برابر دیابت نوع II می شود .
مراقبت از پوست:
هیدروکسی اسید آلفا و روی در چای قرمز برای پوست بسیار خوب است . همچنین می توانید پودر چای قرمز را به طور مستقیم بر پوست بمالید تا آکنه ، جوش ،آفتاب سوختگی یا بیماری های مربوط به پوست را از بین ببرد.
مطالب پیشنهادی :
چای زردچوبه / طرز تهیه ی چای زردچوبه و لیمو برای پاکسازی کبد
چای سبز / بی نیاز شدن از دندان پزشک با نوشیدن چای سبز
