این روزها اسانس لیمو به وفور مورد استفاده قرار میگیرد زیرا دارای خواص زیادی برای سلامت میباشد.
فواید اسانس لیمو برای بدن چیست ؟
1/ از پوست مراقبت میکند:
اسانس لیمو , یک انتخاب موثر برای درخشش پوست میباشد این اسانس به عنوان یک مرطوب کننده عمل میکند و سبب رطوبت رسانی به پوست خشک میشود و برای درمان اختلالات پوستی توصیه میشود.
2/ استرس را کاهش میدهد:
تسکین دهنده میباشد و در رفع خستگی ذهنی و استرس به شما کمک زیادی میکند و همچنین میتواند انرژی مثبت را درون شما به وجود آورد. هنگامی که اسانس لیمو را استنشاق کنید تمرکز شما افزایش می یابد به همین دلیل توصیه میشود جهت خوشبو ساختن اتاق و دفترکارتان از این اسانس استفاده کنید.
3/ سیستم ایمنی شما را تقویت میکند:
لیمو حاوی مقادیر بالای ویتامینC میباشد که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. همچنین گردش خون در بدن را افزایش میدهد.
4/ بی خوابی را رفع میکند:
استفاده از لیمو به افرادی که دچار بی خوابی شده اند توصیه میشود و میتواند یک خواب شبانه ی راحت را به شما هدیه بدهد.
5/ از ناخن و مو مراقبت میکند:
بسیاری از افراد برای اینکه مو و ناخن های براق داشته باشند از اسانس لیمو استفاده میکنند. همچنین لیمو در کاهش شوره ی سر موثر میباشد و تمام کاری که شما باید انجام دهید این میباشد که یک قطره اسانس را به بطری اسپری بیفزایید و برای رفع شوره ی سر استفاده کنید , و برای سلامتی ناخن های خود کافی است , اسانس را بر ناخن های خود بمالید.
6/ آسم را درمان میکند:
این یک واقعیت شناخته شده است که لیمو , برای درمان آسم مفید است , زیرا استنشاق عطر لیمو میتواند سینوس های بینی را برطرف کند و سبب بهبود جریان هوا شود.
7/ تب را کاهش میدهد:
اسانس لیمو در برابر بیماری های عفونی مانند: مالاریا , تیفوئید و تب بسیار موثر است.
8/ در کاهش وزن موثر است:
اسانس لیمو میتواند سبب کاهش وزن شود زیرا انواع مرکبات از جمله لیمو حاوی مقدار زیادی لیمونن(یک ترمیب ارگانیک)میباشد که میتواند لیپولیز را فعال کند و سبب چربی سوزی شود.
