-
لاغری و تناسب اندام
کاهش سریع وزن با استفاده از میوه های کم کالری و خوشمزه
یک خبر خوب برای همه دوستداران میوه که می خواهد کاهش سریع وزن داشته باشند. لازم نیست گرسنگی بکشید و…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
خواص شگفت انگیز چای سبز برای لاغری
همه در مورد مزایای چای سبز برای از دست دادن وزن صحبت می کنند. از دست دادن وزن بسیار دشوار…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
چگونگی سفت کردن پوست پس از کاهش وزن و لاغری
تبریک می گویم! شما با موفقیت وزن خود را کاهش دادید. اما هنگامی که شما در آینه نگاه می کنید،…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
نکاتی برای از دست دادن سریع چربی شکم
آستین های خود را بالا ببرید و برای از دست دادن چربی شکم آماده باشید و تنها 7 روز با…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
راه های کاهش وزن با استفاده از گیاهان شگفت انگیز
در این مطلب ۴ مورد محبوب ترین گیاهان موثر در کاهش وزن بدون عوارض جانبی را بررسی کرده ایم. راه…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
3 روش ساده و اصولی برای کاهش وزن سریع
اشتها را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. به سرعت، بدون گرسنگی، وزن کم کنید و سلامت متابولیک خود را…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
معرفی ۱۸ ماده غذایی موثر در چربی سوزی شکم
این روزها به دلیل تمایل مردم به تناسب اندام و هیکل مناسب، مسئلهی کاهش وزن و چربی سوزی به یکی…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
با این روش فقط در 15 روز شکم خود را کوچک کنید
شاید تاکنون روشها یا رژیمهای مختلفی را برای کوچک کردن شکم امتحان کرده باشید تا از شر بزرگی شکم خلاص…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و تناسب اندام
آشنایی با انواع مکمل های بدنسازی و نحوه مصرف آنها
شاید شما یک ورزشکار معمولی باشید و با دیدن قهرمانان ورزشی یا قهرمانان فیتنس انگیزه مضاعفی برای تناسب اندام و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
از شناخت تا درمان پرخوری عصبی (پولیما)
پرخوری عصبی یکی از انواع اختلال های تغذیه ای است که مثل بسیاری از اختلالات تغذیه، پیچیده است و هنوز…
بیشتر بخوانید »