این چای گیاهی رژیمی ، دور کمر را باریک خواهد کرد، در خلق و خو آرامش و تثبیت ایجاد میکند، مشکلات خواب را رفع مینماید ، میل جنسی را افزایش می‌دهد، احتباس آب را کاهش می‌دهد و رنگ پوست یکنواخت‌تری ایجاد میکند.
چای گیاهی رژیمی
می‌خواهیم به‌طور ویژه در مورد یک نوشیدنی فوق‌العاده صحبت کنیم و چند مورد از محبوب‌ترین گیاهان برای کاهش وزن، سم‌زدایی و مهم‌تر از همه افزایش سلامتی را به شما معرفی نماییم.
اما اابتدا یک مسئله را باید توضیح داد : گیاهان نباید یک راه حل جادویی برای کاهش وزن افراد درنظر گرفته شوند. با این وجود، آنها نقش مهمی در این زمینه ایفا می‌کنند – بیش از همه در زمینه‌ی سرکوب اشتها و سم‌زدایی. چندین گیاه مختلف وجود دارد که ثابت شده متابولیسم را افزایش می‌دهند و یا اشتها را سرکوب می‌کنند و درنتیجه به طور طبیعی به ما کمک می‌کنند به اهداف کاهش وزن مان دست پیدا کنیم.
بهترین گیاهان برای کاهش وزن
همانطور که در بالا گفته شد، گیاهان و داروهای بی‌شماری در زمینه‌ی کاهش وزن وجود دارند.
گیاهانی که به شما معرفی می‌گردد، آنهایی هستند که موثرتر و مفیدتر از بقیه بوده‌اند. این گیاهان عبارتند از:
برگ گزنه
برگ گزنه، بسیار مغذی و غنی است و حاوی مقدار زیادی کلروفیل می‌باشد که آن را به یک منبع قابل‌توجه از ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان (مانند آ و سی) و مواد معدنی قدرتمند تبدیل میکند. برگ گزنه به علت توانایی‌اش برای افزایش عملکرد مناسب کبد و کلیه‌ها، یک تصفیه‌کننده‌ی خون نیز درنظر گرفته می‌شود.
ریشه‌ی جینسینگ سیبری (Eleuthero)
در حالی که آن عمدتا روی سیستم عصبی کار میکند اما به طور کلی به عنوان یک آداپتوژن قدرتمند شناخته می‌شود – یعنی گیاهی که به بدن کمک میکند به طور مناسب به استرس پاسخ دهد، اضطراب را کاهش داده و اشتها را متعادل میکند.
برگ سنا
برگ سنا به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می‌شود.
برگ قاصدک
برگ قاصدک، اسید را در خون خنثی میکند و درنتیجه یکی از بهترین داروها برای سم‌زدایی و تصفیه‌ی خون است. این گیاه همانند برگ گزنه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌های مغذی و مواد معدنی است.برگ قاصدک بخاطر توانایی‌اش در پاکسازی بدن و کمک به رنگ پوست بهتر مورد نظر می باشد.
ریشه‌ی گل ختمی
یکی از لعاب‌دارترین گیاهان است و بسیار مغذی می‌باشد. همچنین با کاهش التهاب، سیستم گوارشی کلی را تسکین می‌دهد. به همین ترتیب، ریشه‌ی گل ختمی یک دیورتیک (ادرارآور) فوق‌العاده است.
پوست درخت نارون قرمز
پوست درخت نارون قرمز مانند ریشه‌ی گل ختمی حاوی خواص لعاب‌آور بسیاری است و با جذب سموم در روده به متعادل کردن بدن کمک میکند.
پوست درخت دارچین شیرین
دارچین قرن‌هاست که به علت خواص آنتی‌بیوتیکی و ضدقارچی‌اش معروف است و یک داروی خارق العاده با عطر و طعم فوق‌العاده می‌باشد. علاوه بر این، دارچین برای سیستم گوارش ما بسیار مفید است و بدن را گرم میکند.
ریشه‌ی زنجبیل
ریشه‌ی زنجبیل، یک درمان مطمئن برای سرماخوردگی و آنفولانزاست و در حذف سموم اضافی به بدن کمک میکند. این گیاه نیز دستگاه گوارش و کلیه‌ها را پاکسازی میکند و با گرم کردن بدن، جریان خون را افزایش می‌دهد. زنجبیل برای مشکلات معده بی نظیر است.
دانه‌های رازیانه
به هضم و تنظیم اشتها کمک می‌کنند. همچنین بر عملکرد کلیه، تأثیر مثبت می گذارند و کبد را پاکسازی می‌کنند. به علاوه ویژگی های مفید زیادی برای بانوان دارد.
فواید نوشیدن یک چای گیاهی لاغرکننده (دمنوش لاغری)
در حین نوشیدن یک چای گیاهی درست‌شده با گیاهان بالا می‌توانید از فواید زیر بهره‌مند شوید:
اندازه دور کمر کمتر، تثبیت خلق و خو، خواب بهتر، افزایش میل جنسی، اجابت مزاج منظم، کاهش احتباس آب، رنگ پوست روشن‌تر و یکدست
اندازه‌ی گیاهان برحسب سهم (قسمت) است، نه وزن.
- دو سهم برگ گزنه
- دو سهم ریشه‌ی جینسینگ Eleuthero
- یک سهم برگ سنا
- یک سهم ریشه‌ی قاصدک
- یک سهم ریشه‌ی گل ختمی
- یک سهم پوست درخت نارون قرمز
- نصف سهم پوست دارچین شیرین
- نصف سهم پوست پرتقال
- نصف سهم ریشه‌ی زنجبیل
- یک‌چهارم سهم دانه‌ی رازیانه
طرز تهیه چای گیاهی رژیمی (طرز تهیه دمنوش لاغری)
مواد گفته شده در بالا را در یک کاسه‌ی بزرگ ریخته و باهم مخلوط کنید. با استفاده از یک چای‌ساز یا قوری و … یک فنجان چای دم کنید. این ترکیب از چای گیاهی در جای خنک و تاریک تا حدود ۶ ماه ماندگاری دارد. می توانید هر روز حدود ۱۶ تا ۲۰ اونس از این چای را دم کنید و در طول روز بنوشید. این نوشیدنی آنقدر ملایم است که می‌توانید آن را به صورت روزانه مصرف نمایید. و نتایجی بسیار مناسبی از مصرف آن بگیرید
منبع : یک دکتر
