تغذیه
-
از شناخت تا درمان پرخوری عصبی (پولیما)
پرخوری عصبی یکی از انواع اختلال های تغذیه ای است که مثل بسیاری از اختلالات تغذیه، پیچیده است و هنوز…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره خواص و مزایای شگفت انگیز آب هویج
آب هویج به عنوان یکی از محبوب ترین سبزیجات در سراسر جهان شناخته شده است، هویج بدون شک یک غذای…
بیشتر بخوانید » -
فواید انگور برای پوست، مو و سلامتی
انگور نه تنها طعم شگفت انگیز دارد، بلکه بسیار مغذی است که عامل های تقویت کننده خلق و خو و…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های رایج کمبود ویتامین B12
ویتامین B12 کبالالین نامیده می شود، برای تولید گلبول های قرمز ضروری است و نقش مهمی در حفظ سلامتی سلول…
بیشتر بخوانید » -
علائم و نشانه های کمبود ویتامین D3
ویتامین ها برای عملکرد مناسب سیستم های مختلف بدن بسیار مهم هستند. ویتامین D3 نقش بسیار مهمی در عملکرد مناسب استخوان…
بیشتر بخوانید » -
ارزش غذایی گوشت برای بدن همراه با معرفی مضرات آن
گوشت بره عمدتا از پروتئین تشکیل شده، اما حاوی مقادیر مختلف چربی است. مثل سایر انواع گوشت، گوشت گوسفند در…
بیشتر بخوانید » -
کمبود کروم : آشنایی با نشانه ها ، علائم و علل کمبود کروم
کروم یک عنصر شیمیایی است که دارای عدد اتمی 24 است اما همچنین در فرم رژیمی – کروم سه گانه (کروم III) –…
بیشتر بخوانید » -
بهترین فواید موز سبز برای حفظ سلامت بدن و زیبایی پوست
خوردن موز سبز ممکن است برای بسیاری از مردم غیر قابل درک باشد اما تعدادی از فواید موز سبز وجود دارد که ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با 19 مزایای شگفت انگیز نمک دریایی برای بدن
مزایای سلامت نمک دریایی شامل مراقبت از پوست ، بهبود سلامت دندان ها و تسکین گرفتگی عضلانی می شود . علاوه بر این، برای لایه برداری ،…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با مزایای شگفت انگیز ترشی و اثرات جانبی آن برای بدن
ترشی در سراسر جهان محبوب است. در ترشیجات سنتی، سبزیجات و میوه ها در آب نمک یا شور فرو ریخته می…
بیشتر بخوانید »