آشنایی با ۱۹ مزایای شگفت انگیز نمک دریایی برای بدن

مزایای سلامت نمک دریایی شامل مراقبت از پوست ، بهبود سلامت دندان ها و تسکین گرفتگی عضلانی  می شود .  علاوه بر این، برای لایه برداری ، شستشوی بینی و چشم و تعادل الکترولیتی در بدن مفید است. نمک دریایی دارای خواص شفابخش است که نقش حیاتی در حفظ نسبت اسید-قلیایی، ضربان قلب منظم و خواب آرام همراه با کاهش خستگی را ایفا می کند .

 

 نمک دریایی

 

نمک دریایی چیست؟

نمک دریایی، همچنین به عنوان نمک خلیج شناخته شده است، به وسیله فرآیند تبخیر آبهای نمکی تولید می شود. در مقایسه با نمک تصفیه شده به دلیل جذب مواد معدنی ضروری از پوشش رس در بدن ، رنگ آن تیره تر است . به طور معمول، جمع آوری نمک طعم دار تصفیه شده شامل فرآوری سنگین، از جمله استخراج معادن پس از ید، سفید کردن و رقیق کردن با عوامل ضد انعقاد است. بیشتر مواد شیمیایی در طول پردازش نمک اضافه می شوند که اغلب مواد معدنی سودمند و عناصر کمیاب را به جز سدیم و کلرید می بلعند.

بر خلاف نمک های تصفیه شده، آماده سازی نمک دریایی معمولا شامل پردازش بسیار کمی است، بنابراین رطوبت و مواد معدنی آن را حفظ می کند. این مواد معدنی موجود به راحتی توسط بدن انسان جذب می شود. آب و هوا و موقعیت جغرافیایی منطقه نیز نقش مهمی در کیفیت و ترکیبی از مواد معدنی ارائه شده توسط نمک دریا دارد.

 

 نمک دریایی

 

ارزش تغذیه ای نمک دریایی

نمک دریایی  ۸۲ مواد مغذی ضروری از مواد معدنی حاضر در آب دریا را دارد. این مواد معدنی طبیعی برای عملکرد سالم بدن مفید هستند.  نمک دریایی حاوی مواد معدنی حیاتی مثل سدیم، پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، برومید، کلرید، آهن ، مس و روی است.

 

 مزایای بهداشت نمک دریایی:

نمک دریایی شامل یک دسته بندی مشابه از مواد معدنی و عناصر طبیعی است که در سلول های پوست یافت می شود. این باعث می شود که یک ماده طبیعی برای درمان و محصولات زیبایی استفاده شود.

مراقبت از پوست

حمام کردن در محلول نمک دریایی کمک می کند تا پوست مرطوب و احیا شود.

بهداشت دهان و دندان

نمک دریایی حاوی فلوراید است که برای ارتقاء سلامت دندان مفید است.  کمک به فلوراید در محافظت از دندان ها از آسیب اسیدی و جلوگیری از پوسیدگی و حفره ها. شستشوی منظم و طوفان با آب گرم و نمک کمک می کند تا زخم های دهان، خونریزی لثه ها ، زخم ها و درد گلو را کاهش دهد .

لایه برداری را تشویق می کند

نمک دریایی در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی در تولید اسکراب و سایر محصولات مراقبت از پوست مانند ضد عرق و دئودورانت استفاده می شود. لایه برداری با نمک های دریا کمک می کند تا ذرات پوست مرده از بین بروند، بر خلاف نمک طبخ، بافت دانه ای نمک دریا به خوبی در ارائه پوست تمیز و صاف کار می کند. اسکراب درمان نمک دریایی نیز برای بیماران مبتلا به فشار خون پایین ، صرع، گردش خون ضعیف و خستگی کلی بدن توصیه می شود، زیرا باعث افزایش گردش خون سالم می شود.

 

حفظ تعادل الکترولیتی

نمک دریایی به حفظ تعادل الکترولیتی سالم در بدن کمک می کند که برای حفظ ترکیب مطلوب خون و گردش خون، قدرت عضلانی و عملکرد کلی بدن لازم است مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم به تعادل الکترولیتی بدن کمک می کنند.

 

درمان آکنه

نمکهای دریایی حاوی گوگرد هستند که به تمیز کردن و درمان بیماری پوستی مانند درماتیت و زخم های آفت کمک می کند .

 

 نمک دریایی.

 

تنظیم قند خون

نمکهای دریایی نیز در حفظ سطح متعادل قند خون کمک می کنند . این در کاهش وابستگی بدن به داروهای انسولین برای تنظیم میزان قند موثر است.

 

خواب آرام را تشویق می کند

حمام نمکی دریایی دارای اثر آرام بخش و سفت کننده است، در نتیجه باعث ایجاد خواب عمیق و جوان سازی می شود. همچنین در جلوگیری از بزاق بیش از حد که در طول خواب از جریان خون جریان می یابند، بدن شما را هیدراته می کند.

 

ضربان قلب را عادی می کند

نمک دریایی در حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند و عادت ضربان قلب نامنظم را به عهده می گیرد. همچنین اثرات مفید در جلوگیری از وقوع اختلالات قلبی مختلف نشان داده است.

 

از ریزش مو جلوگیری می کند

یکی از مزایای کمتر شناخته شده از نمک دریا تحریک رشد مو سالم است.

 

 نمک دریایی

 

کمردرد عضلانی را کاهش می دهد

نمک دریایی در کاهش عضلات و افزایش قدرت عضلانی مفید است. مواد معدنی ضروری مانند منیزیم و پتاسیم دارای ویژگی های درمانی و جوان سازی هستند، در نتیجه باعث می شود که یک درمان طبیعی برای درمان درد باشد. اثر اسمز ایجاد شده توسط محتوای محلول در یک حمام نمکی دریایی باعث جلوگیری از ایجاد سموم در بدن می شود. این به کاهش سختی و ناراحتی ناشی از خستگی و تنش عضلانی کمک می کند.

 

شفا و پاک کننده خواص

میدان نیروی الکترومغناطیسی که بدن ما را احاطه کرده است تمایل دارد که انرژی های منفی و ناخالصی های محیطی را جذب کند. این انرژی ممکن است بر سلامت و رفاه برخی افراد تأثیر بگذارد. اعتقاد بر این است که حمام های غنی شده با نمک های دریا دارای ویژگی های پاک کننده هستند زیرا انرژی های خود را درون خود جذب می کنند و بدن را از بدن خارج می کنند.

 

 

 

منبع : organicfacts.net

ارسال شده در تاریخ ۳۰ مهر ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع تغذیه , سلامتی , طب سنتی | 203 بازدید

آشنایی با ۱۹ مزایای شگفت انگیز نمک دریایی برای بدن
5 از 100 رای

اطلاعات پزشکی

اخبار پزشکی یکی از مهمترین اطلاعاتی است که امروزه باید تا حدودی از آن برخوردار باشیم. برای این منظور ما به یک بانک اطلاعات پزشکی نیاز داریم، هدف از آن حفظ و ارتقاء تندرستی، درمان بیماری‌ها و بازتوانی آسیب‌ دیدگان است. که با شناخت بیماریها،تشخیص، درمان و جلوگیری از بروز آن‌ها به انجام می‌رسد. مجله پزشکی دانشی را در اختیار شما قرار میدهد که بر روی طیف وسیعی از رشته‌ها شامل از فیزیک و زیست‌شناسی تا علوم اجتماعی، مهندسی و علوم انسانی بنا شده‌است. امروزه هدف سایت پزشکی استفاده از فناوری‌های دانش‌ مبنا و استدلال قیاسی برای رسیدن به راه‌ حل مشکلات بالینی است. اکتشافات در باب ماهیت ژن‌ها و سلول‌ها دریچه‌ای برای تعریف فیزیولوژی بر مبنای سیستم‌های مولکولی فراهم کرده‌است. این بصیرت فیزیولوژیکی راه را برای درک بهتر فرایندهای پیچیده بیماری‌ها و رویکردهای نو درمانی فراهم کرده‌است. تلاش بشر برای درمان بیماری‌ها و آسیب‌ها از دوران پیش از باستان وجود داشته‌ است و در دوران باستان نیز در کنار مذهب و گاه به عنوان بخشی از آن وجود داشته‌ است. در یونان باستان پزشکانی چون بقراط اخبار پزشکی را به عنوان دانش و فنی مجزا مطرح کردند و بنیانگذاران راهی بودند که بعدها توسط پزشکانی همچون ابن‌سینا و رازی (رازی مسلمان نبوده و تنها به توحید اعتقاد داشته یعنی موحد بوده؛ اما به اشتباه عنوان می‌شود که وی مسلمان بوده‌است) طی شد. در رنسانس با بهره‌ گیری از اطلاعات پزشکی عمومی  و اطلاعات پزشکی روز پیشرفت‌ های قابل توجهی کرد. از قرن ۱۹ آنچه به عنوان پزشکی مدرن شناخته می‌شود بنیان گذاشته شد. در اواخر قرن بیستم و دوران معاصر دانش ژنتیک رویکرد نسبت به درمان و بیماری‌ها را دچار تحولی جدی کرد به‌طوری‌ که ژنتیک پزشکی را دارای نقشی متحول‌ کننده برای پزشکی از درمان محور بودن به حفظ سلامتی دانسته‌اند. اهمیت سلامتی در بهره‌وری اجتماع و کیفیت زندگی منجر به تأسیس موسسات و قوانین شده‌است تا مسایلی همچون تحصیل و مجوزدهی به پزشکان تا نحوه استفاده از بودجه‌های درمانی در کشورها قانونمند و تنظیم شوند؛ لذا سازمان‌های پزشکی در کشورهای مختلف برای سازمان دهی و قانونمندسازی فعالیت‌های پزشکی تأسیس شده‌اند. در سایت پزشکی، پزشکان با استفاده از قضاوت بالینی، بیمار را جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ارزیابی می‌کنند. در عملکرد بالینی معمولاً مراحل شرح حال، معاینه فیزیکی، تهیه فهرست مشکلات، مشخص کردن تشخیص‌های افتراقی، بررسی‌ها (شامل آزمایش و تصویربرداری و …)، رسیدن به تشخیص و در آخر درمان انجام می‌شود. امروزه پیشرفت‌های روزمره علم و گسترش قابل توجه دامنه دانش پزشکی و شناخت بشر از بیماری‌ها منجر به تخصصی شدن پزشکی و تقسیم آن به رشته‌های مختلف شده‌است. با این حال کما کان ارائه خدمات پزشکی در بیشتر جوامع از سطح مراقبت‌های اولیه بهداشتی، با تمرکز روی اطلاعات پزشکی و سلامت و پزشکان خانواده شروع می‌شود و بسته به نیاز در سیستم ارجاع بیماران به سطوح دوم و سوم که خدمات پزشکی تخصصی‌تر را ارائه می‌دهند ارجاع می‌شوند. مجله پزشکی مدرن با انتقاداتی هم مواجه است از جمله عدم دسترسی مناطق محروم و طبقه کم درآمد بعضی جوامع به خدمات پزشکی گران‌قیمت که در این راه سازمان‌هایی همچون سازمان جهانی بهداشت با تعیین سیاست‌های جهانی و ایجاد مسئولیت در کشورها و سیاستمداران نسبت به سلامتی سعی در رفع این نقیصه را دارند.

©یک دکتر / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است