خشکی پوست یک وضعیت ناراحت کننده است که توسط پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردگی مشخص می شود. این وضعیت می تواند به دلایل مختلف رخ دهد. شما ممکن است به طور طبیعی پوست خشکی داشته باشید، اما حتی اگر پوست شما تمایل به پوسته شدن چرب باشد، می توانید از پوست به پوست خشک تبدیل شود.
پوست خشک می تواند در هر بخش از بدن شما ایجاد شود. این احتمالا در دست ها و پاهای شما بیشتر تاثیر می گذارد. در بسیاری از موارد، تغییر سبک زندگی ممکن است همه ی مواردی باشد که شما برای درمان آن نیاز دارید. اگر این درمان ها کافی نیست، با دکتر خود تماس بگیرید.
انواع پوست خشک
قرار گرفتن در معرض شرایط آب و هوایی خشک، آب گرم و مواد شیمیایی خاص می تواند پوست شما را خشک کند.
درماتیت واژه پزشکی برای پوست بسیار خشک است. انواع مختلفی از درماتیت وجود دارد، از جمله:
تماس تحریک کننده
تماس آلرژیک
سبوریک
اتوپیک
درماتیت تماسی زمانی است که پوست شما به چیزی که لمس می کند واکنش نشان می دهد، باعث التهاب موضعی می شود. درماتیت تماس در معرض خطر می تواند هنگامی رخ می دهد که پوست شما در معرض یک عامل شیمیایی تحریک کننده مانند سفید کننده قرار می گیرد. درماتیت تماس آلرژیک هنگامی که پوست شما در معرض یک ماده حساس به شما قرار می گیرد، مانند نیکل ایجاد می شود.
درماتیت سبورئیک هنگامی رخ می دهد که پوست شما روغن بیش از حد تولید می کند. این باعث بروز بثورات قرمز و مقعدی می شود، معمولا روی پوست سر شما است. این نوع درماتیت در نوزادان شایع است.
درماتیت آتوپیک نیز به عنوان اگزما شناخته شده است. این یک بیماری پوستی مزمن است که سبب ایجاد پلاک های خشک پوسته روی پوست شما می شود. این در میان نوجوانان است.
سایر شرایط، مانند پسوریازیس و دیابت نوع ۲، همچنین می توانند پوست شما را خشک کنند.
عوامل موثر در خشکی پوست
پوست خشک می تواند در هر فردی رخ دهد، اما بعضی از عوامل خطر باعث افزایش احتمال ابتلا به خشکی پوست می شود، از جمله:
سن: بزرگسالان سالمند بیشتر احتمال دارد پوست خشک را تجربه کنند. با گذشت زمان، منافذ شما به طور طبیعی چربی کمتری تولید می کند و خطر ابتلا به خشکی پوست را افزایش می دهد.
تاریخچه پزشکی: اگر شما سابقه این بیماری یا سایر بیماری های آلرژیک در خانواده خود دارید، احتمال ابتلا به اگزما یا درماتیت تماس آلرژیک را دارید.
فصل: پوست خشک در ماههای پاییز و زمستان بیشتر است، زمانی که رطوبت نسبتا کم است. در تابستان، سطوح بالاتر رطوبت باعث می شود پوست شما از خشک شدن خارج شود.
عادات حمام کردن: حمام های مکرر یا شستشو با آب گرم، خطر ابتلا به خشکی پوست را افزایش می دهد.
درمان پوست خشک
برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک شما به علت خشکی پوست شما بستگی دارد. در بعضی موارد ممکن است شما را به یک متخصص پوست راهنمایی کنید. همراه با درمان های شیوه زندگی، ممکن است از پماد، کرم یا لوسیون نیز برای درمان شما استفاده کند.
تغییرات در شیوه زندگی
تغییرات سبک زندگی می تواند به جلوگیری و از بین بردن پوست خشک کمک کند. سعی کنید:
اجتناب از استفاده از آب گرم برای حمام کردن یا دوش گرفتن
هر روز دوش نگیرید
دوش را کمتر از ۱۰ دقیقه نگه دارید
هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از صابون مرطوب استفاده کنید
بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن مرطوب کننده را استفاده کنید
پوست را با یک حوله نرم خشک کنید
اجتناب از خارش و یا تمیز کردن پوست خشک
از مرطوب کننده در خانه استفاده کنید
نوشیدن مقدار زیادی آب
همچنین مهم است که نوع مناسب مرطوب کننده را برای نوع پوست خود انتخاب کنید. اگر پوست شما بسیار خشک است، به دنبال یک محصول مبتنی بر وازلین باشید.
لوسیون های حاوی روغن دانه انگور و آنتی اکسیدان ها نیز می توانند در افزایش آب بدن شما در پوست شما کمک کنند.
چشم انداز پوست خشک
اگر پوست شما گاهی اوقات خشک می شود، به احتمال زیاد می توانید با استفاده از تغییرات شیوه زندگی از پوست خشک جلوگیری کنید. اگر پوست شما شدیدا خشک است، با پزشک خود ملاقات کنید.
در صورت عدم درمان، درماتیت می تواند بدتر شود. درمان اولیه به شما کمک خواهد کرد تا راحت تر احساس راحتی کنید. همچنین خطر ابتلا به عوارض مانند زخم های باز از ابتلا به عفونت های پوستی را کاهش می دهد.
منبع: www.healthline.com
