امروزه زیاد راجب به آب چغندر و خواص مفید آن برای پوست و مو صحبت می شود. اما آیا آب چغندر واقعاً مفید است؟ چگونه باید از آب چغندر برای بهره بردن مزایای سلامتی پوست و مو استفاده کرد . در ادامه با خواص عالی آن و چگونگی مصرف آشنا شوید.
1. پرمویی را کاهش می دهد
ویتامین C موجود در چغندر باعث از بین رفتن موهای زائد میشود . پرمویی و هیرسوتیسم را درمان میکند.
2. مرطوب و نرم کردن پوست خشک
چغندر می تواند پوست شما را صاف و نرم کند . این به این دلیل است که لایه های سلول های مرده را حذف می کند. نوشیدن آب چغندرقند همچنین می تواند پوست شما را هیدراته کند .
3. التهاب را کاهش می دهد
التهاب معمولا نشانه ای از سیستم ایمنی بدن شما است که در پاسخ به تروما یا عفونت ایجاد میشود. اما نشانه هایی که شامل قرمزی، تورم و درد می شوند می توانند باعث ناراحتی زیادی شوند. نشان داده شده است که مصرف آب چغندر باعث کاهش التهاب می شود.
4. کمک به جلوگیری از سرطان
یکی از شگفت انگیزترین مزایای سلامت چغندر جلوگیری از سرطان است. مطالعات اخیر نشان داده است که آب چغندر خواص ضد سرطان زایی دارد. چغندر قند به مبارزه با اسیدوز کمک می کند. سلولهای سرطانی در شرایط اسیدی رشد می کنند در نتیجه مصرف چغندر مانع رشد سلول های سرطانی میشود.
مزایای دیگر آب چغندر :
- جلوگیری از آترواسکلروز
- کنترل دیابت
- مبارزه با کم خونی
- به درمان آرتروز کمک می کند
- فشار خون را پایین می آورد
- جلوگیری از ضعف
- افزایش استقامت و بهبود عملکرد
- می تواند با روند سم زدایی بدن شما کمک کند
- افزایش سطح هموگلوبین
- جلوگیری از علائم پیری
بیشتر بخوانید تا سالم بمانید :
ماسک سفیده تخم مرغ / مزایای ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست و مو
برگ گردو ، ضد اسهال و مفید برای پوست
