برای درمان آپنه خواب به چه دکتری مراجعه کنیم؟

اگر از خروپف‌های شدید، بیدار شدن‌های مکرر در شب یا خستگی مداوم پس از خواب رنج می‌برید، وقت آن رسیده که به‌شکلی جدی‌تر به این مشکل نگاه کنید. آپنه خواب یکی از اختلالات شایع اما کمتر مورد توجه قرارگرفته‌‌ای است که می‌تواند به‌طور چشمگیری کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد.

با این حال، پرسش مهم این است: برای آپنه خواب به چه دکتری مراجعه کنیم؟ پاسخ این سؤال به یک نام محدود نمی‌شود؛ انتخاب بهترین دکتر برای وقفه تنفسی خواب به نوع آپنه و علائم شما بستگی دارد. در ادامه این مطلب، با پزشکانی آشنا خواهیم شد که نقش مهمی در تشخیص و درمان آپنه خواب ایفا می‌کنند و می‌توانند به بهبود کیفیت خواب و عملکرد روزانه شما کمک کنند.

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب یک اختلال شایع است که باعث می‌شود تنفس فرد در طول خواب بارها به‌طور موقت متوقف شود. این اختلال به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:

• آپنه خواب انسدادی که به دلیل انسداد راه هوایی فوقانی رخ می‌دهد و شایع‌ترین نوع است.
• آپنه خواب مرکزی که ناشی از اختلال در ارسال سیگنال‌های مغزی برای کنترل تنفس است.

نوع سوم، آپنه خواب مختلط یا پیچیده، ترکیبی از این دو نوع است.

آپنه خواب همچنین دارای علائم رایجی است که شامل موارد زیر است:

• خروپف مزمن
• خفگی یا نفس‌نفس زدن هنگام خواب
• توقف موقت تنفس
• خواب آشفته
• بی‌خوابی
• خواب‌آلودگی و خستگی بیش از حد در طول روز با وجود خواب کافی
• افسردگی
• تحریک‌پذیری
• مشکلات حافظه و تمرکز
• سردردهای صبحگاهی

برای درمان آپنه خواب به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

شما می‌توانید برای آپنه خواب به پزشکان زیر مراجعه کنید تا درمان را آغاز کنید:

پزشک عمومی

اگر هنوز مطمئن نیستید که آیا مشکل شما آپنه خواب است یا خیر، بهترین نقطه شروع مراجعه به پزشک عمومی است. پزشک درباره علائم و سابقه پزشکی فرد سوال می‌پرسد و معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. دکتر عمومی پس از ارزیابی، ممکن است فرد را به متخصص طب خواب ارجاع دهد.

متخصص طب خواب

متخصصان طب خواب پزشکانی هستند که در رشته‌هایی مانند داخلی، ریه، گوش و حلق و بینی، روانپزشکی یا مغز و اعصاب تخصص دارند و پس از دوره تخصصی، آموزش‌های ویژه‌ای در زمینه طب خواب دیده‌اند. این متخصصان می‌توانند آپنه خواب را تشخیص دهند، شدت آن را تعیین کنند و برنامه درمانی مناسب را ارائه دهند.

متخصص گوش، حلق و بینی (ENT)

اگر آپنه خواب انسدادی دارید که به دلیل انسداد در بینی یا گلو ایجاد می‌شود، متخصص گوش و حلق و بینی می‌تواند راه‌های هوایی شما را بررسی و درمان کند.

متخصص مغز و اعصاب

اگر آپنه خواب مرکزی دارید که ناشی از عدم ارسال سیگنال‌های مغزی به عضلات کنترل‌کننده تنفس است، متخصص مغز و اعصاب می‌تواند علت را شناسایی و درمان مناسب را ارائه دهد.

متخصص ریه (پولمونولوژیست)

این پزشکان در زمینه بیماری‌های ریوی تخصص دارند و می‌توانند دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) را برای کمک به تنفس در شب تجویز کنند و همچنین بیماری‌های ریوی مرتبط با آپنه را تشخیص دهند.

متخصص قلب (کاردیولوژیست)

آپنه خواب ممکن است با فشار خون بالا، بیماری قلبی و مشکل آریتمی قلبی مرتبط باشد. متخصص قلب می‌تواند این مشکلات را تشخیص و درمان کند.

روانپزشک

متخصصان روانپزشکی و پزشکی خواب رفتاری می‌توانند به درمان عادات و مشکلات محیطی که باعث بروز یا تشدید آپنه خواب می‌شوند کمک کنند و درمان‌هایی مانند رفتاردرمانیِ شناختی (CBT) را توصیه کنند.

سایر پزشکان برای درمان آپنه خواب

علاوه بر متخصصان آپنه خواب یا پزشک عمومی، ممکن است مشکل شما در ارتباط با مشکلاتی باشد که به کمک متخصصان زیر قابل درمان است:

دندان‌پزشک

ممکن است برای درمان آپنه خواب به دندان‌پزشک نیاز داشته باشید. برخی دندان‌پزشکان آموزش‌هایی در زمینه اختلالات خواب دیده‌اند. اگر مشکلاتی در دهان یا فک دارید که آپنه خواب شما را تشدید می‌کند، دندان‌پزشک می‌تواند دستگاه‌هایی به نام دیوایس‌های دهانی را برای اصلاح این مشکلات تجویز کند.

درمانگر تنفسی

درمانگر تنفسی می‌تواند به شما در استفاده از ابزارها و درمان‌های کمک‌کننده به تنفس مانند دستگاه CPAP کمک کند. اگر در استفاده از ماسک یا دستگاه مشکل یا ناراحتی دارید، تراپیست تنفسی می‌تواند راه‌حل‌هایی برای ادامه درمان پیدا کند.

پس برای پاسخ به این پرسش که “برای درمان آپنه خواب به چه دکتری مراجعه کنیم”، باید گفت که با توجه به نوع و شدت علائم باید بهترین دکتر آپنه خواب را بیابید. بهترین انتخاب برای شروع، مراجعه به پزشک عمومی یا متخصص طب خواب است.

بهترین دکتر درمان آپنه خواب

در ادامه فهرستی از بهترین پزشکان برای آپنه خواب در شهرهای مختلف ایران آورده شده است:

متخصص آپنه خواب در تهران

• دکتر خسرو صادق‌نیت (فلوشیپ طب خواب – بیمارستان امام خمینی تهران و کلینیک خواب ایران اسلیپ)
• دکتر رضا عرفانیان عظیم زاده (متخصص گوش، حلق و بینی – بیمارستان مروستی تهران)
• دکتر ریحانه حیدری (متخصص گوش، حلق و بینی و اختلالات خواب – بیمارستان امام خمینی تهران)
• دکتر حامد امیری‌فرد (فلوشیپ فوق تخصصی اختلالات خواب از دانشگاه تهران – بیمارستان امام خمینی تهران)
• دکتر پریسا فضلی‌پناه (فلوشیپ طب خواب – کلینیک خواب جاجروس تهران)
• دکتر لیلا امامی (فلوشیپ طب خواب – کلینیک خواب جاجروس تهران)

متخصص آپنه خواب در اصفهان

• دکتر مهدی قدیری (جراح و متخصص گوش و حلق و بینی و درمان اختلالات خواب – کلینیک راد اصفهان)

متخصص آپنه خواب در شیراز

• دکتر محمد نامی (فلوشیپ طب خواب)

متخصص آپنه خواب در تبریز

• دکتر ویدا ایمانی (فلوشیپ طب خواب)

متخصص آپنه خواب در مشهد

• دکتر فائزه یزدانی (فلوشیپ طب خواب)
• دکتر هادی اسدپور (فلوشیپ طب خواب)

متخصص آپنه خواب در رشت

• رضا اورنگ‌پور (فلوشیپ طب خواب کودکان)
• دکتر ریحانه صابر افقی (متخصص اعصاب و روان – روانپزشک)
• دکتر عادل نجاتی (متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات)

پروسه مراجعه به دکتر آپنه خواب از ابتدا تا انتها

روند درمان آپنه خواب معمولاً با مراجعه به پزشک عمومی آغاز می‌شود. پزشک عمومی پس از بررسی علائم اولیه مانند خروپف شدید یا خواب‌آلودگی روزانه، ممکن است شما را به یک متخصص خواب ارجاع دهد. متخصصان طب خواب (اغلب متخصصان ریه، مغز و اعصاب، اعصاب و روان یا گوش، حلق و بینی) با انجام تست خواب شدت و نوع آپنه را تشخیص می‌دهند.

درصورت نیاز به جراحی، متخصص شما را به جراحان مجرب مانند جراحان فک یا ENT معرفی می‌کند. پروسه درمان ممکن است شامل استفاده از دستگاه CPAP، تجویز وسایل دهانی، استفاده از راهکارهای ساده مانند دیوایس‌های بینی یا چسب ضد خروپف یا اصلاح سبک زندگی باشد که هماهنگی بین متخصصان مختلف را می‌طلبد.

تست خواب چیست و چرا مهم است؟

تست خواب یا پلی‌سومنوگرافی (Polysomnography) یک بررسی جامع است که فعالیت مغز، حرکات چشم، ضربان قلب، سطح اکسیژن خون و الگوهای تنفسی را در طول خواب ثبت می‌کند. این تست در کلینیک‌های تخصصی خواب یا حتی در منزل انجام و داده‌های آن توسط متخصصان ریه یا مغز و اعصاب تحلیل می‌شود.

اهمیت تست خواب در تشخیص دقیق نوع آپنه (انسدادی، مرکزی یا مختلط)، تعیین شدت بیماری (خفیف، متوسط یا شدید) و شناسایی عوامل خطرساز مانند اختلالات عصبی یا قلبی است. بدون این تست، برنامه‌ریزی برای درمان مؤثر تقریباً غیرممکن است، زیرا روش‌های درمانی برای انواع مختلف آپنه خواب کاملاً متفاوت هستند.

روش‌های درمانی رایج برای آپنه خواب

روش‌های متعددی برای درمان آپنه خواب وجود دارد که نوع درمان بستگی به علت زمینه‌ای آپنه خواب دارد. در ادامه به برخی از گزینه‌های درمانی رایج می‌پردازیم.

درمان با فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP)

در این روش از دستگاهی به نام CPAP استفاده می‌شود که هوای فشرده را از طریق ماسک به راه‌های هوایی فرد می‌دمد تا از بسته شدن آن‌ها جلوگیری کند.

دیوایس‌های دهانی

دیوایس دهانی یا پلاک ضد خروپف زبان یا فک پایین را به سمت جلو حرکت می‌دهند تا اندازه راه هوایی فوقانی افزایش یابد و تنفس راحت‌تر شود. این وسایل معمولاً برای افراد با آپنه خواب انسدادی خفیف تا متوسط بدون مشکلات اکسیژناسیون قابل استفاده هستند.

جراحی

در برخی موارد ممکن است جراحی لازم باشد که نوع آن بستگی به علت آپنه خواب دارد، از جمله:

• برداشتن لوزه‌ها (تونسیلکتومی)
• جابجایی فک برای بزرگ‌تر کردن راه هوایی
• جراحی بینی

راهکارهای ارزان و موثر برای درمان آپنه خواب

علاوه بر روش‌های تخصصی، برخی راهکارهای ساده و کم‌هزینه نیز می‌توانند به کاهش علائم آپنه خواب کمک کنند:

• چسب بینی ضد خروپف: این چسب‌ها به باز نگه داشتن مجاری بینی کمک می‌کنند و تنفس را در خواب بهبود می‌بخشند.
• گیره تنفسی بینی: وسیله‌ای کوچک که روی بینی قرار می‌گیرد و با باز نگه داشتن سوراخ‌های بینی، جریان هوا را تسهیل می‌کند.
• رسپیراتور تنفسی: دستگاه‌های تنفسی کوچک و قابل حمل که به بهبود تنفس کمک می‌کنند و معمولاً برای مشکل آپنه خواب موثر هستند.
• پوزیشن‌تراپی: استفاده از کمربند یا ابزارهایی که فرد را به خوابیدن به پهلو تشویق می‌کنند، زیرا خوابیدن به پشت می‌تواند آپنه خواب را تشدید کند.
• زبان‌گیر ضد خروپف: این وسیله با جلو نگه داشتن زبان هنگام خواب، از انسداد راه هوایی جلوگیری و به کاهش خر و پف و آپنه خواب کمک می‌کند.

اگر به دنبال راهکارهای ساده، تخصصی و ارزان برای درمان آپنه خواب هستید، وبسایت هوپنوس به طور تخصصی در این زمینه فعالیت می‌کند. این وبسایت با ارائه محصولات متنوع و باکیفیت، از جمله چسب بینی ضد خروپف، گیره تنفسی، رسپیراتور تنفسی و کمربند خواب، به شما کمک می‌کند تا بدون نیاز به روش‌های پیچیده و پرهزینه، علائم آپنه خواب را کاهش دهید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. می‌توانید برای آشنایی بیشتر با این محصولات و خرید آن‌ها به صفحه https://hoopnoos.com/product/ مراجعه کنید و از راهکارهای تخصصی و مقرون‌به‌صرفه بهره‌مند شوید.

جمع‌بندی

آپنه خواب اختلالی شایع است که می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد و درمان آن نیازمند تشخیص دقیق و مراجعه به پزشک متخصص است. بهترین مسیر برای شروع، مراجعه به پزشک عمومی یا متخصص طب خواب است که با انجام تست خواب، نوع و شدت آپنه را مشخص می‌کنند و برنامه درمانی مناسب یا راهکار خواب آرام را ارائه می‌دهند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد آپنه خواب به سایت زیر مراجعه کنید :

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea-health-care-team