تغذیه
-
ویتامین D ؛ یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز برای بدن
ویتامین D – به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته شده است – توسط بدن در برابر آفتاب تولید می شود…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی ساده برای تقویت مغز بدون محدودیت زمانی و مکانی
اگر به دنبال راهی برای تقویت مغز خود هستید ، با ما در این مقاله همراه شوید . در این…
بیشتر بخوانید » -
خواص قهوه سبز ؛ مزایای شگفت انگیز قهوه سبز برای کاهش وزن، پوست، مو و سلامتی
قهوه سبز همان دانه های قهوه هستند که هنوز فرآوری نشده اند . در طی فرآوری آنتی اکسیدان های طبیعی…
بیشتر بخوانید » -
خواص کلم بروکلی ؛ گیاهی بی نظیر با نقشی مهم در سلامت انسان
کلم بروکلی یکی از غنی ترین کلم ها در گروه غذایی سبزیجات می باشد . خواص شگفت انگیز این کلم…
بیشتر بخوانید » -
خواص درمانی چغندر ؛ ۶ خاصیتی که شما را متعجب خواهد کرد
چغندر قند (لبو) یکی از خوشمزه ترین مواد غذایی در رژیم غذایی ما ایرانیان می باشد که در فصول…
بیشتر بخوانید » -
ارزش غذایی گوشت برای بدن همراه با معرفی مضرات آن
گوشت بره عمدتا از پروتئین تشکیل شده، اما حاوی مقادیر مختلف چربی است. مثل سایر انواع گوشت، گوشت گوسفند در…
بیشتر بخوانید » -
افراد بلغمی مزاج | غذاهای سازگار و مضر برای بلغمی مزاج ها
مشخصات افراد بلغمی مزاج شامل پوست سفید و رنگ پریده , چاق و پف آلود , سفیدی زبان , تمایل…
بیشتر بخوانید » -
نعنا / عرق نعنا، نعنای خشک، جویدن نعنا کدام یک بهتر است؟
نعنا تقویت کننده دستگاه گوارش، برطرف کننده ناراحتی معده ، اشتها آور ، ضددرد ، ضد اسهال ، ضد نفخ…
بیشتر بخوانید » -
برای پاکسازی کبد و خون چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
کبد یکی از مهمترین بخش ها و اعضای بدن است که بدن را از سموم و مواد مضر پاکسازی می…
بیشتر بخوانید » -
نگهداری مواد غذایی/چند نکته درباره نگهداری و استفاده از چند ماده غذایی
نگهداری مواد غذایی اگر به‌درستی انجام گیرد باعث حفظ مواد مغذی می‌شود و چنانچه به روش ناصحیح انجام شود باعث…
بیشتر بخوانید »
