پاپایا / مزایای پاپایا برای زیبایی و سلامت بدن / ارزش میوه پاپایا

پاپایا  طعم بسیار خوبی دارد و بسیاری از مزایای سلامتی و پوستی را دارد. تعداد بسیار کمی از مردم می دانند که نه تنها میوه پاپایا، بلکه برگ ها، دانه ها و ریشه های آن نیز دارای مزایای سلامتی فراوانی است.

 

برگهای پاپایا بسیار بزرگ هستند. مانند یک گلابی شکل گرفته و ممکن است تا ۵۰ سانتیمتر باشد. پوسته میوه نارنجی و سبز است. هسته میوه زرد، نارنجی یا قرمز است. هر میوه حاوی بسیاری از دانه های کوچک سیاه است. یک میوه گرمسیری است که به لطف بسیاری از آنتی اکسیدان ها مفید است که می تواند به کاهش التهاب، مبارزه با بیماری و حفظ ظاهر جوان  کمک کند. برای اولین بار در آمریکای مرکزی و جنوب مکزیک یافت شد، اما در حال حاضر در نقاط مختلف جهان رشد می کند.

 

مزایای زیبایی و سلامت میوه پاپایا :

1. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
2.  از بیماری هایی مانند سرماخوردگی، تب و آنفولانزا پیشگیری می کند.
3. این میوه می تواند به مبارزه با دژنراسیون ماکولا کمک کند.
4. حاوی مقدار زیادی فیبر است بنابراین خوردن پاپایا به طور مرتب می تواند به شما کمک کند که از یبوست خلاص شوید.
5.  به جلوگیری از سرطان کولون کمک می کند.
6.  میوه پاپایا برای محافظت از قلب شماست.
7. به شما در از دست دادن وزن کمک می کند.
8.  به جلوگیری از التهاب بدن کمک میکند تا شما همیشه سالم باشید.
9. عفونت پوست را درمان می کند.
10. به پوست شما کمک می کند تا صاف و نرم شود.
11.  می تواند به شما کمک کند علائم پیری را کاهش دهید.
12.  برای  درمان ریزش مو ، می توانید از میوه های رسیده استفاده کنید.
13. مصرف پاپایا سبز به عنوان موثر ترین راه برای افزایش اندازه سینه محسوب می شود.
14. مالش دادن پاپایا بر روی دندان و لثه ها  به تسکین درد دندان کمک میکند.

 

 

بیشتر بخوانید تا سالم بمانید :

آلرژی میوه ای چیست ؟/روش های درمان آن

استفاده سالم از بستنی ها و آبمیوه ها در تابستان