عطسه / علت عطسه و چگونگی توقف عطسه بسیار سریع و آسان
عطسه مکانیسم بدن است که شما به سختی می توانید کنترل کنید. این پدیده فیزیولوژیکی طبیعی است. عطسه همچنین به حساسیت سلول عصبی در هر فرد بستگی دارد. افرادی که دارای عطسه مداوم هستند باید در زمان تشخیص و درمان تخصصی به کلینیک مراجعه کنند.
عطسه مداوم می تواند نشانه ای از رینیت آلرژیک باشد.
علل شایع عبارتند از :
- آلرژی فصلی
- سرماخوردگی
- پولیپ بینی
- آلرژی به موهای حیوانی
- بوی عجیب و غریب
- تغییر آب و هوا
- قرار گرفتن در معرض دود تنباکو
- آلرژی به تحریک کننده ها
- استفاده از بعضی داروهای خاص
- نور خورشید همچنین می تواند یک علت شایع باشد.
نشانه های مشترک :
اگر به علت برخی شرایط پزشکی عطسه کنید، ممکن است برخی از علائم زیر را تجربه کنید:
۱/ اگر آلرژی فصلی داشته باشید، علائمی که احتمالا از این وضعیت بدست می آورید عبارتند از: ثابت شدن عطسه، احتقان بینی، آبریزش بینی و چشم. برخی از علائم شدید ممکن است شامل عفونت، بی خوابی، و مشکل در تمرکز باشد. اگر این علائم حل نشده باشد بیمار بیشتر در معرض آسم قرار دارد .
۲/ علاوه بر این، ممکن است بعضی از علائم مانند (آبریزش بینی که باعث ایجاد گرفتگی بینی می شود)، خارش بینی و چشم (این شایع ترین علامت اولیه ی سرماخوردگی است) و درد در سر نیز وجود داشته باشد.
۳/ برخی از علائم مانند گلودرد، وزوز گوش، بوی بد دهان ، ناراحتی و خستگی نیز ممکن است بروز کند.
جلوگیری از عطسه مکرر :
وقتی متوجه شدید که شروع به عطسه کردن می کنید، می توانید روش های زیر را برای جلوگیری از این موارد استفاده کنید:
۱/ فشار دادن بینی : بینی بالا را بکشید . این می تواند دردناک باشد، اما شما می توانید با کشیدن غضروف بینی خود، جلوگیری کنید.
۲/ لب فوقانی را بکشید: با انگشت شست و انگشت لب خود را به بالا بکشید و به سمت سوراخ بینی فشار دهید.
۳/ استفاده از زبان: زبان را در پشت دو دندان جلو فشار دهید. سعی کنید زبان خود را به دندان های خود فشار دهید تا زمانی که دیگر احساس نیاز به عطسه نکنید.
۴/ روی یک نقطه در زیر بینی را فشار دهید: با استفاده از انگشت اشاره (انگشت خود را زیر چشم نگه دارید)، روی غضروف بینی فشار دهید. این عمل یکی از اعصاب را که باعث عطسه شدن می شود، محکم می کند. در نتیجه، عطسه به سرعت ناپدید می شود.
۵/ بر گوش ضربه بزنید: لبه گوش را بچرخانید.
