روغن دانه انار | روغن دانه انار چه خواصی برای بدن دارد؟

انار به تازگی جای خود را به عنوان یکی از برترین غذاهای جهان به دست آورده است. روغن دانه انار امروزه مورد استفاده ی افراد زیادی قرار میگیرد.

 

بیایید بررسی کنیم روغن دانه انار چه خواصی برای بدن دارد؟

۱/ آکنه را درمان میکند:

دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی میباشد که میتواند جوش و آکنه را درمان کند.

 

۲/ عملکرد ایمنی بدن را افزایش میدهد:

سرشار از ویتامین C میباشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. همچنین مصرف روغن دانه انار برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید میباشد.

 

۳/ سطح کلسترول را متعادل میسازد:

روغن دانه انار به کاهش سطح کلسترول و گلیسیرید کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد و از تجمع رسوبات در دیواره ی رگ های خونی جلوگیری میکند.

 

۴/ برای بیماران دیابتی موثر میباشد:

بررسی ها نشان میدهد , در تنظیم قند خون موثر است , به همین دلیل است که مصرف روغن دانه انار به بیماران دیابتی توصیه میشود.

 

۵/ سلامت پوست را تضمین میکند:

روغن دانه انار , سرشار از آنتی اکسیدان میباشد که باعث مرطوب شدن پوست میشود و با رادیکال های آزاد در بدن شما مبارزه میکند و نشانه های پیری و چین و چروک را کاهش نمی دهد.

 

۶/ باعث کاهش وزن میشود:

روغن دانه انار , میزان متابولیسم بدن را افزایش میدهد و از ذخیره ی چربی در بدن جلوگیری میکند و به علاوه گردش خون را بهبود میبخشد.

 

۷/ علائم بیماری آرتریت را کاهش میدهد:

آرتریت یک بیماری مزمن میباشد که سبب آسیب رساندن به مفاصل میشود. خوشبختانه مصرف روغن دانه انار , التهاب و درد ناشی از بیماری آرتریت را کاهش میدهد.

 

۸/ سطح تستوسترون را بهبود میبخشد:

مردانی که تمایل دارند سطح تستوسترون در بدنشان بهینه شود , میتوانند از مکمل روغن دانه انار استفاده کنند. روغن دانه انار مانع از تبدیل تستوسترون به استروژن میشود , هر چند مردان برای سلامتی خود به مقدار کمی استروژن نیاز دارند اما معمولا بیش از حد , تستوسترون به استروژن تبدیل میشود و عوارضی را برای مردان به وجود می آورد که آقایان می توانتد با مصرف دانه انار میل جنسی و عملکرد جنسی خود را افزایش دهند.

 

۹/ عملکرد شناختی را افزایش میدهد:

استفاده ی منظم از دانه انار , عملکرد شناختی را بهبود میبخشد و از بیماری هایی مانند: آلزایمر و پارکینسون جلوگیری میکند.

 

۱۰/ باروری در مردان و زنان را افزایش میدهد:

در صورتی که روغن انار به صورت منظم مورد استفاده قرار گیرد , باعث افزایش باروری در بانوان و آقایان میشود.

 

 

منبع:
naturalfoodseries.com