رفع سوزش معده | چگونه با مواد طبیعی سوزش معده ی خود را رفع کنیم؟

هنگامی که احساس ناراحتی در قسمت فوقانی دستگاه گوارشتان به وجود بیاید , شما دچار سوزش معده میشوید و باید به دنبال درمان هایی جهت رفع سوزش معده باشید. علت سوزش معده , برگشتن محتویات معده به مری میباشد.

 

علائم سوزش معده:

✔️به وجود آمدن مشکلاتی در بلع

✔️احساس درد خفیف یا نفخ

✔️گاهی استفراغ

✔️به وجود آمدن سوزش و یا سنگینی در قفسه سینه

✔️آروغ زدن

چگونه با مواد طبیعی سوزش معده ی خود را رفع کنیم؟

۱/ روغن نعناع فلفلی:

اگر مبتلا به سوزش معده هستید , روغن نعناع فلفلی انتخاب خوبی برای رفع سوزش معده میباشد.
دو قطره روغن نعناع فلفلی و یک قاشق آب سرد را ترکیب کنید و هنگامی که احساس کردید , دچار سوزش معده شده اید این ترکیب را نوش جان کنید.

 

۲/ انگور برای رفع سوزش معده :

یکی از انتخاب های مناسب جهت کاهش سوزش معده , انگور میباشد , همچنین انگور به شما کمک میکند تا ناراحتی معده تان را کاهش دهید.
کافی است هنگامی که سوزش معده داشتید , حدود ۱۵حبه انگو نوش جان کنید.
همچنین نوشیدن یک لیوان آب انگور تازه و خالص به شما کمک میکند تا از سوءهاضمه رهایی یابید.

 

۳/ آب آناناس:

آب آناناس دارای آنزیم بروملین میباشد که باعث کاهش کلریدریک اسید در معده میشود.
ففط کافی است هنگامی که دچار سوزش معده شدید , تقریبا۱۲۵میلی لیتر آب آناناس تازه بعد از غذایتان نوش جان کنید.

 

۴/ خردل:

اگر دچار حملات رفلاکس اسید میشوید , خردل به شما کمک میکند تا سوزش معده ی شما بسیار کاهش پیدا کند.
یک قاشق چایخوری خردل زرد را با نصف لیوان آب ترکیب کنید و بنوشید.

 

۵/ برگ ریحان:

برگ های ریحان جهت تسکین سوزش معده , به شما کمک زیادی میکند. شما میتوانید ۲یا۳برگ ریحان را بجوید.
همچنین شما میتوانید , یک لیوان آب تهیه کنید و یک مشت برگ ریحان درون آن بریزید , و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد و در نهایت این مخلوط را صاف کرده و نوش جان کنید. دقت داشته باشید قبل از اینکه این ترکیب سرد شود باید , نوشیده شود.

 

۶/ آب دوغ:

آب دوغ را میتوانید در منزل به راحتی تهیه کنید , همچنین در بعضی فروشگاه ها آب دوغ وجود دارد , که میتوانید خریداری کنید و نوش جان کنید.
اگر تمایل دارید از این روش استفاده کنید , کافی است آب دوغ را با یخ , خنک کنید و نصف فنجان بعد از هر وعده ی غذایی تان , میل کنید. به شما توصیه میکنیم برای تهیه ی آب دوغ , شیر کم چرب استفاده کنید تا سریع تر از سوزش معده , رهایی یابید.

همچنین شما میتوانید , برای کاهش مشکلات رفلاکس اسید , محصولات سویا و شیر تخمیرشده را استفاده کنید.

 

۷/ آب سیب زمینی:

سیب زمینی دارای آنزیمی میباشد که اسید را در دستگاه گوارش شما خنثی میکند.کافی است آب سیب زمینی را صبح ها با معده ی خالی بنوشید.
دقت کنید آب سیب زمینی به صورت تازه باشد و به صورت بسته بندی و مصنوعی آن را تهیه نکنید.

 

۸/ مریم گلی:

دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی را با یک فنجان آب , ترکیب نمایید و اجازه دهید دم بکشید , بگذارید ۱۵دقیقه بماند سپس این دمنوش را صاف کنید. میتوانید دمنوش مریم گلی را دو بار در روز نوش جان کنید.

 

۹/ نارون قرمز:

نارون قرمز , مخاطی که در داخل معده وجود دارد را ضخیم میکند و سدی مناسب , در مقابل اسید ایجاد میکند.
یک قاشق چای خوری پودر نارون قرمز و یک فنجان آب را ترکیب کنید و بعد از وعده های غذایی اصلی و پیش از خواب نوش جان کنید.