چاق شدن یکی از مسائلی است که افرادی که بدنی با سوخت و ساز بالا دارند، با آن درگیر هستند. در این مطلب خوراکی های طبیعی که به چاق شدن کمک می کند را بررسی خواهیم کرد.
برخی از افراد بیشتر از سایرین ممکن است دچار پوکی استخوان شوند افرادی مثل خانم های یائسه و بیمارانی که بیش از سه ماه از داروی گلوکوکورتیکوئید(glucocorticoids) استفاده کردندو یا افرادی که کمبود ویتامین دی و کلسیم دارند. این افراد باید حتما تست پوکی استخوان بدهند.
با وجود اینکه پوست ما از سن ۳۵ سال به بالا شروع به چروک شدن و ظهور علائم پیری می کند اما اینکه برخی افراد با سن بالای ۵۵ سال پوستی به لطافت و شادابی پوست کودکان دارند نکته ی جالبی است که به احتمال زیاد این افراد راه کارهایی ...
دیابت بیماری ای است که در آن سطح قند خون شما خیلی زیاد است. گلوکز از غذاهایی که می خورید می آید. انسولین یک هورمون است که به گلوکز کمک می کند تا سلول های شما را به انرژی تبدیل کند. با گذشت زمان، داشتن گلوکز بیش از حد در ...
انواع سردرد و روش درمان آنها
سردرد یکی از شایع ترین شکایت های پزشکی افراد است و اکثر مردم آن را حتی برای لحظاتی تجربه کرده اند و می تواند هر کسی را فارغ از جنس، نژاد و سن درگیر کند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش می دهد که تقریبا نیمی ...
بررسی اجمالی
سرماخوردگی یک عفونت ویروسی بینی و گلو (دستگاه تنفسی فوقانی) است. معمولا بی ضرر است، اگر چه ممکن است این احساس را نداشته باشید. بسیاری از انواع ویروس ها می توانند باعث سرماخوردگی شوند.
کودکان زیر ۶ سال بیشتر در معرض سرماخوردگی هستند، اما بزرگسالان سالم نیز ممکن است که ...
خستگی چیست؟ چرا خیلی خسته هستم؟ چه کار در مورد آن می توانم انجام دهم؟
خستگی یک مشکل رایج و متداول است که در آن فرد از نظر جسمی و ذهنی دچار خستگی و ضعف است. خستگی فیزیکی و ذهنی دو مقوله جدا هستند ، اما معمولا با یکدیگر اتفاق می ...
#هشدار
برخی از مواد غذایی با گرم کردن تبدیل به مواد سمی، زیان آور و سرطان زا میشوند. پس بهتر است آنها را برای بار دوم یا سرد مصرف کنیم و یا به اندازه مصرف فقط یک مرتبه آنها را تهیه کنیم. این مواد غذایی عبارتند از
قارچ: با گرم کردن قارچ ...
درمان استرس و افسردگی
درمان استرس ، در شرایط روزمره، احساساتی است که مردم هنگام مشکلات و تلاش برای مقابله با خواسته ها و شکست هایشان دارند.
درمان استرس ، این خواسته ها می تواند به امور مالی، کار، روابط و شرایط دیگر مربوط باشد، اما هر چیزی که یک چالش واقعی یا تهدیدی برای ...
