روانشناسیسلامت روان

دوستیابی آنلاین / آیا دوستیابی آنلاین باعث افسردگی شما می شود؟

استفاده از وب سایت های دوستیابی و برنامه هایی نظیر آن  به نظر می رسد که در دراز مدت بعید است که شما را خوشحال تر کند. در حقیقت، با توجه به مطالعات متعدد که انجام شده است. دوستیابی آنلاین مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. که نشان داده است استفاده از تکنولوژی برای پیدا کردن همسر می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان شما داشته باشد.

 بررسی تحقیقات درباره دوستیابی آنلاین :

1/ بر اساس یک مطالعه توسط مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم ، محروم کردن تحریک همان قسمت از مغز است که درد فیزیکی را درمان می کند. به طور ساده، مغز شما تفاوت بین پاره شدن یک رباط و یک قلب شکسته  را درک نمیکند . و شکست در رابطه به مغزتان آسیب وارد می کند.

2/  یک مطالعه 2017 در مجله Body Image منتشر شد. که محققان دریافتند که هر دو جنس که از این  برنامه استفاده می کنند، عزت نفس کمتری دارند و از بدن خود راضی نیستند.

3/ استاد روانشناسی Alejando Lleras یک مطالعه را در سال 2016  انجام داد که اعتماد به نفس تکنولوژی را به اضطراب و افسردگی پیوند می داد و به این نتیجه رسید که کسانی که به دستگاه های اینترنتی خود معتاد هستند بیشتر احتمال دارد که عواقب سلامت روانی را متحمل شوند.

 

دوستیابی آنلاین و افسردگی

 

حقایقی درباره دوستیابی آنلاین :

  • دوام کم
  • تضاد
  • ناامیدی
  • عدم جدیت
  • نا امنی

7 نکته که در دوست یابی به شما کمک میکند :

  •  زمان بیشتری را در جمع سپری کنید.
  •  در باشگاه ها و کلاسهای مختلف عضو شوید.
  • با دیگران صحبت کنید.
  • ارتباط چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • خودتان را معرفی کنید.
  • کسی را تحت فشار قرار ندهید.
  • گوش دهنده ی خوبی باشید.

 

6 نکته برای دختران در دوست‌یابی :

  • عجله نکنید.
  •  کسی را پیدا کنید که او نیز شما را دوست دارد .
  • بدانید چه زمانی رها کنید.
  •  قبل از اینکه در فیسبوک حرف بزنید، درباره فیسبوک حرف بزنید.
  •  خود را از فشار حفظ کنید.
  • به عشق زمان دهید تا رشد کند.

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا