خواص سرکه سیب _ سرکه سیب میتواند به عنوان یک درمان خانگی برای بهبود بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از افراد ادعا میکنند که با استفاده ی روزانه از سرکه سیب توانسته اند نتایج مثبتی را به دست آورند.در این مجله به معرفی برخی از خواص سرکه سیب خواهیم پرداخت.
خواص سرکه سیب چیست؟
1/ به کاهش وزن کمک میکند:
سرکه سیب فرایند متابولیسم و سم زدایی بدن را افزایش میدهد. شما میتوانید قبل از صرف وعده های غذایی , 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ترکیب کنید و بنوشید تا اشتهای شما کاهش پیدا کند. اگر در حال حاضر اضافه وزن دارید میتوانید روی سرکه سیب حساب باز کنید.
2/ قند خون را کنترل میکند:
سرکه سیب حاوی اسید استیک میباشد و در صورتی که قبل از وعده های غذایی مصرف شود میتواند قتد خون را کنترل کند.
3/ به کاهش فشارخون و کلسترول کمک میکند:
در صورتی که کلسترول افزایش پیدا کند منجر به حمله و سکته های قلبی میشود. گفته شده است که یکی دیگر از خواص سرکه سیب کمک به کاهش فشارخون و کلسترول میباشد. با توجه به تحقیقاتی که انجام گرفته است افرادی که به همراه سالاد , سرکه سیب استفاده میکنند کمتر در معرض بیماری های قلبی قرار میگیرند.
4/ سوزش سر دل را کاهش میدهد:
وقتی بدن شما بیش از حد اسیدی باشد شما دچار سوزش سر دل خواهید شد. اسید استیک موجود در سرکه سیب میتواند به کاهش ریفلاکس کمک کند و سطح PH را کاهش دهد. شما میتوانید قبل از هر وعده ی غذایی یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و بنوشید.
5/ آکنه را درمان میکند:
یکی دیگر از خواص سرکه سیب , ضد التهابی بودن آن است که میتواند درمانی موثر برای رفع آکنه باشد. جالب است بدانید سرکه سیب در بسیاری از محصولات زیبایی به کار برده میشود.
6/ به تقویت موها کمک میکند:
اگر موهای شما دچار خشکی و شکنندگی شده است میتوانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری آب مخلوط کنید و بر روی سرتان بمالید تا موهایتان تقویت شود . شما میتوانید از این روش چند بار در هفته استفاده کنید تا تاثیر آن را ببنید.
7/ به سفیدی دندان ها کمک میکند:
انگشتتان را به سرکه سیب آغشته کنید و بر روی دندان هایتان به مدت 60 ثانیه بمالید و در نهایت دهانتان را شست و شو دهید.
منبع:
naturalfoodseries.com
