روشهای درمانی موثر برای بهبود و درمان تبخال

تبخال تناسلی یک عفونت منتقله از راه جنسی است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می شود. تماس جنسی راه اصلی است که ویروس گسترش می یابد. پس از ابتلا به عفونت، ویروس در بدن شما خاموش می شود و می تواند چندین بار در سال دوباره فعال شود.

 بروز تبخال تناسلی

وجود دو نوع ویروس می تواند منجر به بروز تبخال تناسلی شود که این دو نوع به نام های ویروس HSV1  و HSV2 می باشد .

به طور معمول ویروس ها از طریق غشای مخاطی نظیر: دهان، بینی و ناحیه تناسلی به بدن سرایت می کند . زمانی که ویروس ها به داخل بدن راه پیدا کردند در سلول های عصبی ناحیه لگن مستقر می شود .

معمولا افرادی که به این بیماری مبتلا هستند ویروس های HSV1  و HSV2 را می توان در بزاق دهان، مایعات منی و ترشحات واژن یافت .

علائم هرپس ژنیتال کدامند؟

بسیاری ار افراد آلوده به هرپس علامتی ندارند.علائم در صورت بروز ممکن است خفیف (تنها تعدادی زخم) تا شدید (زخم های متعدد) باشند، و معمولا ۱۰-۲ روز بعد از ورود ویروس به بدن ایجاد می شوند.

ممکن است فرد احساس کند که به آنفلوآنزا مبتلا شده؛ شاید غدد لنفاوی اش ورم کند، لرز، درد عضلانی ، خستگی و تهوع نیز داشته باشد. ممکن است زخمها پدیدار شوند. زخم ها به صورت تاولهای کوچک آبدار در ناحیه تناسلی ، باسن یا دیگر نقاط بدن ظاهر می شوند و غالبا به صورت گروهی در کنار یکدیگر قرار دارند. احساس سوزش در هنگام ادرار نیز شایع است.

اولین جدال فرد با هرپس ژنیتال ممکن است ۴ – ۲ هفته طول بکشد .در این مدت ضایعات سر باز کرده و مایعی از انها خارج می شود. ظرف چند روز زخم ها خشک و بدون آنکه اثری بجا بگذراند خوب می شوند.

بهترین روشهای درمانی برای درمان تبخال

در هنگامی که تبخال به صورت مکرر عود کند، از داروهای ضد ویروسی نسل بالاتر (همانند ویرابکس:Virabex) به مدت طولانی تر به همراه داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی، برای کاهش احتمال عود، استفاده می شود. فرد مبتلا می تواند از داروهای ضد درد خفیف مثل استامینوفن، برای تسکین درد استفاده کند.

در این حالت روزانه دو عدد آسیکلوویر ۴۰۰ صبح یک، عدد شب یک عدد، به فاصله ۱۲ ساعت ،مصرف می شود . بهتر است این درمان بین ۲ الی ۶ ماه ادامه یابد.  برای اطلاع دقیق تر از میزان مصرف  و طول درمان حتما باید با پزشک مشورت شود.

درصورتیکه از درمان بلند مدت و پیشگیرانه استفاده نمیکنید و در این حالت ‌دچار تبخال شدید چه باید کرد؟

در این حالت بهتر است به محض بروز تبخال به مدت ۵ روز  هر روز ۵ عدد آسیکلوویر ۴۰۰ هر ۴ ساعت یکبار مصرف شود(به غیر از زمان خواب شبانه مثلا از ۱۲ شب تا ۶ صبح مصرف این قرص لزومی ندارد) در این حالت هم بهتر است حتما با پزشک مشورت نمایید.

اثرگذاری این درمان هنگامی بیشتر می‌شود که کمتر از ۷۲ ساعت پس از شروع اولین نشانه‌ها، آغاز شود. بنابراین، اگر سابقه‌ی تب خال تناسلی دارید، بهتر است داروهای ضد ویروس خود را همیشه در دسترس خود نگه دارید. به این ترتیب می‌توانید با بروز نخستین نشانه‌های عود تبخال (درد، سوزش، یا مشاهده ی اولین نشانه‌های زخم)، مصرف دارو را آغاز کنید.

 توصیه های مهم پیشگیرانه

۱- از انجام رابطه جنسی با افراد مشکوک و آلوده بپرهیزید.

۲- استفاده از کاندوم: به علت عدم پوشاندن کامل ناحیه تناسلی امکان جلوگیری ۱۰۰ درصد نمی باشد ولی درصد ابتلا را کاهش می دهد.

۳- در زمان فعال بودن ویروس که با تاول های گروهی همراه است و زمانی که تاول ها مرطوب هستند از مقاربت دوری کنید  زیرا شانس ابتلا طرف مقابل بسیار بالا می رود.

۴- اگر بی علامت هستید با انجام آزمایش خون از عدم ابتلا به آن آگاه شوید.

۵- هنگامیکه تبخال دهانی دارد تماس با ناحیه تناسلی باعث ابتلاء فرد مقابل خواهد شد پس اجتناب نمائید.

۶-  آگاه باشید تبخال تناسلی درمان قطعی ندارد و باید با اقدامات زیر با آن کنار بیایید:

۷- استرس را  کاهش دهید

۸- سطح ایمنی بدن خود را ورزش  و کنترل قند و بیماری های زمینه ای بالا نگه دارید

۹- از قرص های پیشگیری از عود در زمان های استرس و سرماخوردگی و عادت ماهیانه استفاده نمائید.

درمانهای خانگی

سیر برای درمان تبخال :

سیر آنزیم هایی دارد که به عنوان ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی عمل میکنند که به درمان تب خال کمک خواهند کرد. علاوه بر این، سیر به عنوان یک ضد التهاب عمل میکند و ورم و التهاب ناشی از تب خال را تا حد زیادی کاهش میدهد.

سیر را نصف کنید و آنرا به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی تب خال خود اعمال کنید.

ابن درمان را ۳ تا ۵ بار در روز تکرار کنید.

هشدار:

ممکن است هنگام استفاده از سیر بر روی تب خال احساس سوزش داشته باشید، که زود گذر خواهد بود.

 آستون پاک کننده ناخن برای درمان تبخال:

بسیاری از فراد این درمان  اجرای را امتحان کرده اند و تاثیر گذاری آن مشخص بوده است. استون به خشک شدن تب خال کمک میکند.

یک تکه پنبه را آغشته به استون کنید، روی تب خال خود بزنید. این درمان را چندین بار در روز، هر کدام به مدت یک ساعت تکرار کنید.

پراکسید هیدروژن برای تبخال:

پراکسید هیدروژن، یک راه حل برای ضد عفونی و خشک کردن تب خال است. یک تکه پنبه را آغشته به پراکسید هیدروژن ۳ درصد کنید و برای چند دقیقه روی تب خال خود اعمال نمایید.

این درمان را هر چند ساعت یکبار تکرار کنید.

ریشه شیرین بیان برای درمان تبخال:

این گیاه به جلوگیری و درمان تب خال کمک می کند. حاوی یک ماده فعال به نام گلیکیرهیزن است که دارای خواص ضد التهابی می باشد.

یک قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین بیان را با نصف قاشق چای خوری آب ترکیب کنید و سپس پنبه را به این ترکیب آغشته نمایید و روی تبخال خود بمالید.

این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید. شما همچنین می توانید از چای یا مکمل ریشه شیرین بیان استفاده کنید.

اگر مستعد ابتلا به تبخال هستید، به صورت منظم این گیاه را مصرف کنید تا میزان بروز آن را کاهش دهید.اگر از فشار خون بالا رنج می برید، از نوشیدن چای ریشه اجتناب کنید، چرا که منجر به افزایش فشار خون و کاهش سطح پتاسیم خواهد شد.

لیزین برای درمان تبخال:

تحقیقات  مشخص کرده که استفاده منظم لیزین به خاطر اثرات ضد ویروسی که دارد، می تواند به جلوگیری از تبخال کمک کند. لیزین، یک اسید آمینه لازم که فعالیت اسید آمینه دیگری به نام آرژنین را متوقف می کند و باعث متوقف شدن ویروس هرپس سیمپلکس می شود.

هر روز ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم مکمل L-Lysine را مصرف کنید، تا بتوانید ویروس تبخال را غیرفعال نگه دارید.

در طول یک شیوع، سه بار در روز از این مکمل به میزان ۱۰۰۰ میلی گرم در هر بار استفاده کنید. شما همچنین می توانید از کرم آن استفاده کنید، اما لیزین خوراکی معمولا موثرتر است.

از گوشت، شیر، ماست، پنیر، سویا و سایر غذاهای غنی از پروتئین در رژیم غذایی خود استفاده کنید، زیرا منابع خوبی از لیزین هستند.