خروپف از طریق دهان و بینی به علت وجود بافت های دستگاه تنفسی در هنگام خواب در معرض تنفس است. اگرچه این یک مشکل جدی نیست، اما برای شما و اطرافیانتان همیشه مشکل ساز است.
علل خروپف چیست؟
درمان های خانگی طبیعی برای خروپف در شب :
1. روغن نعناع :
- مقدار کمی روغن نعناع را قبل از خواب به دو طرف بینی خود بمالید .
2. روغن زیتون :
- مقداری روغن زیتون را هر روز قبل از خواب بخورید.
3. زردچوبه :
- حدود 2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه آماده کنید.
- آن را در یک کاسه قرار دهید.
- شیر را به کاسه اضافه کنید.
- آنها را به خوبی مخلوط کنید
- مخلوط را نیم ساعت قبل از خواب بخورید.
4.برگ گزنه :
- یک قاشق غذاخوری از برگ گزنه را خشک کنید.
- آن را در یک لیوان آب قرار دهید.
- آن را بجوشانید.
- چای را قبل از رفتن به رختخواب گرم و میل کنید.
5.سیر :
سیر نه تنها یک ادویه خوب برای افزایش طعم غذا است، بلکه یکی از مواد طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها است. سیر یکی از بهترین روش های مبارزه با خروپف است. در مرحله اول، دلیل این است که سیر توانایی از بین بردن مخاط بینی را دارد. در مرحله دوم، واقعا در کاهش التهاب در عبور هوا بسیار خوب است. این به شما کمک می کند تا آزادانه نفس بکشید.
- یک گل میخک سیر را بگیرید.
- آن را پاک و بشویید.
- بعد، با کمی آب مصرف کنید.
- هر شب قبل از رفتن به رختخواب، این روش را اعمال کنید.
6. عسل :
- عسل را به چای نعناع یا هر نوع چای مورد علاقه خود اضافه کنید.
- هر روز پس از شام خود مصرف کنید.
7. زنجبیل :
زنجبیل به علت داشتن توانایی برای مبارزه با باکتری ها و التهاب، به عنوان یک دارو طبیعی جادویی برای بسیاری از بیماری ها شناخته می شود. ترکیبی از زنجبیل و عسل اثرات شگفت انگیزی برای مبارزه با غشاهای متورم و جلوگیری از خروپف دارد.
