به طور معمول، عرق کردن یک پدیده فیزیولوژیکی بدن است که به بدن کمک می کند سموم را از بین ببرد، دمای بدن را تنظیم کرده و مواد سمی را دفع کند. در شرایطی مانند محیط داغ، فعالیت بدنی بیش از حد، استرس یا اضطراب بیش از حد …، عرق کردن کف دست و پا بیشتر از حد معمول ظاهر می شود.
عرق کردن کف دست و پا ممکن است کمتر قابل توجه و راحت تر از عرق کردن در مناطق دیگر بدن مانند زیر بغل، بازو و صورت پنهان شود. اما عرق کردن کف دست و پا می تواند باعث بروز عفونت های پوستی، قارچ ناخن ، قارچ پای شود که درمان این بیماری ها بسیار دشوار است.
علل مشترک عرق کردن :
- اختلال سیستم عصبی پاراسمپاتیک
- عوامل ژنتیکی
- وجود اعصاب بیشتر در غدد عرق
- داشتن پوست چرب
- بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت یا چاقی بیشتر مبتلا به عفونت های پا هستند، که به علت گردش خون ضعیف در پای آن ها می باشد.
علائم شایع :
- پاهای شما حتی در زمانی که شما در اتاق تهویه مطبوع هستید یا زمانی که در زمستان هستید، عرق می کند.
کف پا و دست شما همیشه مرطوب و حتی آبدار است.
کف پا همیشه سرد است.
سلول های مرده پوست معمولا ظاهر می شود.
این شرایط برای چند هفته بدون هیچ گونه نشانه ای از بهبود ادامه دارد.
درمان های موثر برای عرق کردن کف دست و پا :
1. چند تکه زنجبیل تازه، 2 قاشق غذا خوری نمک و یک لیتر آب گرم را آماده کنید. دست و پاهای خود را کاملا بشویید و سپس آنها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در این مخلوط قرار دهید. قبل از رفتن به خواب، باید این روش را انجام دهید.
2. تربچه سفید را در آب قرار دهید و برای 5 دقیقه بجوشانید. پس از سرد شدن، پای خود را 15-20 دقیقه در آن خیس کنید.
3. 5 میلی لیتر سرکه سیب سرخ و 500 میلی لیتر آب جوش را آماده کنید. سرکه سیب را به آب جوش اضافه و سپس خوب هم بزنید. یک بار در شب قبل از رفتن به رختخواب از این مخلوط استفاده کنید.
4. ژل آلوئه ورا را آماده کنید. دست و پای خود را کاملا بشویید و ژل را روی آنها قرار دهید.
