سلامت روان
-
7 مزیت علمی تمرینات مدیتیشن برای بهبود سلامت ذهن و جسم
در سال‌های اخیر، مدیتیشن به یکی از محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامت روان و آرامش ذهن تبدیل شده است. بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ (ترس از جمعیت)
اختلال اضطراب اجتماعی ، همچنین به عنوان هراس اجتماعی (ترس از اجتماع) نیز شناخته می شود ، نوعی اختلال اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
استمناء چیست و آیا عوارض جانبی برای استمناء وجود دارد؟
استمناء یک فعالیت جنسی طبیعی و سالم با چند عارضه جانبی است. زمانی است که یک فرد با تحریک جنسی خود…
بیشتر بخوانید » -
فواید مدیتیشن برای حفظ سلامتی بدن
محققان بیشتر در حال بررسی و درک مزایای سلامت مدیتیشن هستند. در حالی که اغلب آنها در افراد مختلف متفاوت است…
بیشتر بخوانید » -
اختلال دوقطبی چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد
اختلال دوقطبی یک بیماری روحی است که با تغییرات شدید در حالت روحی مشخص شده است. علائم می تواند شامل خلق…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس | با انجام چه کارهایی اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
در این مجله قصد داریم شما را با مواردی آشنا سازیم که باعث افزایش چرخه ی اعتماد به نفس شما…
بیشتر بخوانید » -
وسواس فکری ؛ بررسی نشانه ها و عوامل خطر و راهکارهای بهبود آن
وسواس فکری (OCD) یک اختلال رایج، مزمن و طولانی مدت است که در آن شخص دارای افکار غلط و کنترل…
بیشتر بخوانید » -
دوستیابی آنلاین / آیا دوستیابی آنلاین باعث افسردگی شما می شود؟
استفاده از وب سایت های دوستیابی و برنامه هایی نظیر آن به نظر می رسد که در دراز مدت بعید…
بیشتر بخوانید » -
تربیت فرزندان باید در برخورد با مشکلات چگونه باشد ؟
روش‌های غلط برخی والدین برای تربیت فرزندان ، آینده‌ای ناهنجار و ناآرام را برای آنها خواهد ساخت. برخی روش تربیت فرزندان…
بیشتر بخوانید » -
شخصیت مردان / آشنایی با شخصیت مردان در رابطه زناشویی
اگر چه ویژگی های شخصیتی افراد با هم متفاوت می باشد. اما ویژگی هایی وجود دارد که بین برخی ها…
بیشتر بخوانید »