تغذیه
-
گیاهان و ادویه های مفید برای کنترل قند خون در افراد دیابتی
گیاهان و ادویه جاتی که در این مقاله لیست شده خاصیت ضد دیابتی و ضد التهابی دارند، و می توان…
بیشتر بخوانید » -
پتاسیم / غذاهای غنی از پتاسیم را بشناسید و مصرف کنید.
پتاسیم یک ماده مغذی حیاتی است که مایعات بدن همراه با هماهنگی آن حفظ می شود. بعضی از انواع کمبود مواد…
بیشتر بخوانید » -
بروکلی و زیبایی پوست/آیا مزایای شگفت انگیز بروکلی را می دانید؟
بروکلی یکی از محبوب ترین سبزیجات است که انرژی فراوانی را فراهم می کند و از بسیاری از سرطان ها…
بیشتر بخوانید » -
شکلات تیره | خوردن شکلات تیره چه فوایدی برای بدن دارد؟
دوستداران شکلات تیره خوشحال خواهند شد هنگامی که بشنوند , شکلات یک منبع مواد مغذی ضروری برای بدن میباشد. متخصصان…
بیشتر بخوانید » -
روزه داری و کاهش قند خون /كاهش قند و فشارخون روزه داری
اختلاف نظرهایی در باره اثر روزه داری در ماه مبارک رمضان بر غلظت سرمی گلوکز ناشتا (بدون تغییر، افزایش خفیف،…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه بدون قند / دستور العمل های تهیه چند صبحانه بدون قند
اکثر مردم بیش از حد شکر مصرف می کنند. برای حفظ سلامت مطلوب، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مردان بیش از…
بیشتر بخوانید » -
مضرات مصرف گوشت | تأمین پروتئین مورد نیاز بدن را بدون خوردن گوشت
این مطلب را بخوانید تا با مضرات مصرف گوشت آشنا شوید. مضرات مصرف گوشت : 1/ گوشت زمینه های ناراحتی…
بیشتر بخوانید » -
شگفتی‌های طبیعت: میوه‌ها و شباهت‌هایشان با اعضای بدن انسان
طبیعت همیشه راه‌هایی شگفت‌انگیز برای ارتباط انسان و دنیای اطرافش دارد. یکی از جالب‌ترین این ارتباطات، شباهت‌های میان میوه‌ها و…
بیشتر بخوانید »
