رشد ناخن با درمان خانگی

در اینجا درمان اصلی برای رشد ناخن می باشد که هرکسی می تواند بدون استفاده از تجهیزات یا تکنیک های ویژه ای برای افزایش طول ناخن خود از آن استفاده کند.

درمان خانگی طبیعی برای رشد ناخن

1. روغن زیتون

برای تحریک رشد ناخن ها، لازم است که رطوبت ناخن ها را به طور موثر حفظ کنید. روغن زیتون انتخاب مطلوب برای رشد ناخن است . روغن زیتون شامل ویتامین E است که باعث افزایش گردش خون، بهبود ناخن ها و تحریک رشد ناخن می شود .

قبل از خواب، روغن زیتون را روی ناخن به مدت چند دقیقه مالش دهید.

علاوه بر این، شما می توانید از روغن زیتون برای درمان قارچ استفاده کنید.

2. روغن نارگیل

این روغن به طور موثر برای رشد ناخن استفاده می شود. روغن نارگیل شامل مواد مغذی حیاتی برای حفظ رطوبت ناخن شما است. علاوه بر این باعث رشد مو می شود.

هر روز قبل از خواب، ناخن ها و دست های خود را با روغن نارگیل براق کنید.

3. آب پرتقال

بهترین گزینه ای که باعث افزایش رشد ناخن ها می شود آب پرتقال است. ویتامین C باعث تحریک تولد کلاژن می شود و ناخن ها را قوی تر می کند. علاوه بر این، دارای اسید فولیک است که برای رشد ناخن ضروری است.

آب پرتقال خالص را بر ناخن بمالید و چند دقیقه صبر کنید.
سپس دست خود را با آب گرم بشویید، بگذارید خشک شود.

4. لیمو

لیمو غنی از ویتامین C است که برای رشد ناخن مفید است. علاوه بر این،به شما در مبارزه با ناخن های زرد کمک می کند.

نصف یک فنجان لیمو را به روغن زیتون اضافه کنید.
سپس آن را به آرامی بر روی ناخن های خود بمالید و با کمی مرطوب کننده ماساژ دهید.

5. بیوتین

بسیاری از ویتامین ها برای رشد بدن ضروری هستند. بیوتین یکی از مهمترین داروهای خانگی برای رشد ناخن است . از آنجایی که ساختار کراتین را بهبود می بخشد، برای ناخن ها مفید است.

شما می توانید تخم مرغ، بادام، غلات کامل، گل کلم، هویج، سالمون، خیار، سویا، شیر، جو، میوه های توت فرنگی و غیره را به رژیم های غذایی روزانه خود اضافه کنید.

6. روغن کتان

این نوع روغن نیز به دلیل غلظت غنی اسیدهای چرب امگا 3 در رشد ناخن مفید است. همچنین شامل مواد مغذی مانند ویتامین B، منیزیم، پتاسیم، لسیتین، روی و پروتئین است که برای کل ناخن لازم است. علاوه بر تحریک رشد ناخن، می تواند بسیاری از بیماری های ناخن را درمان کند.

کمی روغن دانه کتان را روی ناخن خود بمالید.
برای حفظ رطوبت ناخن را با یک باند پوشش دهید.
این کار را هر روز انجام دهید تا نتایج بهتر را ببینید.

7. گوجه فرنگی

گوجه فرنگی ها شامل یک سطح غنی از بیوتین است که به رشد ناخن کمک می کند . علاوه بر این، این میوه حاوی ویتامین A و C است که برای ناخن ها و پوست مناسب است.

آب گوجه فرنگی و روغن زیتون را مخلوط کنید.
ناخن ها را با این مخلوط بشویید.

8. آب

نوشیدن مقدار زیادی از آب، باعث رشد ناخن می شود. با نوشیدن 8-10 لیوان آب در روز می توانید وزن اضافی خود را از دست بدهید.

با کمک مواد تشکیل دهنده در آشپزخانه شما می توانید از ناخن های خود مراقبت کنید.

9. جو

برخی از مواد معدنی از جمله مس و روی ، که برای رشد استخوان ها و ناخن ها حیاتی است. جو حاوی این مواد است، که باعث می شود آن را یکی از موثر ترین درمان های خانگی برای رشد ناخن بدانند.