آیا پوست شما خشک است و خارش دارد؟ آیا از اگزما رنج می برید ؟ آیا می دانید که 34 میلیون آمریکایی مبتلا به اگزما هستند؟ با ما باشید تا در این مطلب راه های تسکین اگزما آشنا سازیم .
اگزما (یا درماتیت آتوپیک) یک بیماری التهابی پوستی است که بر روی افراد در تمام سنین، مخصوصا بر نوزادان تا بزرگسالان تاثیر می گذارد. افرادی که دارای پوست خشک یا حساس هستند، مستعد ابتلا به این اختلال پوستی. زیرا که پوست آنها چربی تولید نمی کند. بنابراین توانایی خود برای حفظ رطوبت را از دست می دهد. این امر باعث ایجاد شکاف بین سلول های پوستی می شود که در آن باکتری رشد می کند و باعث خارش، تورم، تاول زدن و قرمزی می شود.
عوامل مختلفی مانند سیستم ایمنی ضعیف، پوست خشک، آلرژی، عرق کردن، عوامل محیطی، استرس، ارث ، عدم تعادل هورمونی، رژیم غذایی ضعیف و غیره باعث بروز اگزما می شوند. شیوع اگزما می تواند مزمن یا حاد باشد که بر روی قسمت های مختلف بدن مانند صورت، گردن، دست ها، مچ پا، قفسه سینه بالا و پشت زانو ایجاد می شود.
اگزما، اگر به درستی درمان نشود، منجر به ناراحتی زیادی می شود. بسیاری از داروهای شیمیایی برای تسکین اگزما در بازار وجود دارد، اما استفاده از این داروها ممکن است نشانه ها را تشدید کند و عوارض جانبی را در طولانی مدت ایجاد کند.
بنابراین، برای تسکین اگزما ، بهتر است از داروهای طبیعی استفاده کنید. استفاده از زردچوبه یکی از این درمان های طبیعی است. قبل از رفتن به ادامه مطلب ، به یاد داشته باشید که هیچ درمان کامل برای اگزما وجود ندارد اما ما می توانیم علائم آن را به طور موثر کنترل کنیم.
تسکین اگزما به وسیله زردچوبه
- زردچوبه یک درمان عالی است که با انواع اختلالات پوستی مانند اگزما مبارزه می کند.
- زردچوبه حاوی ماده فعال کورکومین است . که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که به درمان عفونت های باکتریایی، درد، قرمزی و تورم کمک می کند.
- زردچوبه میزان آنزیم ها را کاهش میدهد که به نوبه خود باعث کاهش التهاب درون بدن می شود و التهاب همراه با اگزما را کاهش می دهد.
- زردچوبه دارای محتوای غنی از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد سرطانی است که مانع از حمله رادیکال های آزاد به پوست می شود و در نتیجه به شما در درمان این بیماری التهابی پوست کمک می کند.
- زردچوبه مانع از تولید و انتشار لکواترین ها و دیگر واسطه ها می شود که به عنوان ماده التهابی عمل می کنند و از این طریق سموم را از بدن حذف می کند.
- همچنین از پوست در مقابل آلودگی ها، مواد شیمیایی و دیگر عوامل محیطی محافظت می کند.
نحوه استفاده از زردچوبه برای تسکین اگزما
این گیاه زرد طلایی یک درمان طبیعی و ایمن برای تسکین اگزما است. در اینجا برخی از بهترین روش های استفاده از زردچوبه برای تسکین اگزما را برای شما بیان می کنیم.
1. شیر زردچوبه
شیر و زردچوبه سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و از این طریق باعث جلوگیری از عملکردهای میکروب های پوستی می شود.
- زردچوبه – 1/2 قاشق چای خوری
شیر – 1 فنجان
پودر زردچوبه را به شیر پخته اضافه کنید.
این مایع را یک یا دو بار در روز بخورید.
توجه: یا به جای شیر از آب استفاده کنید و این آب زردچوبه را تسکین اگزما مصرف کنید.
2. شستشو پوست با زردچوبه
خواص ضد درد و ضد التهابی زردچوبه به شما در از بین بردن خارش، درد و بثورات ناشی از اگزما کمک می کند.
- زردچوبه – 1/2 قاشق چای خوری
آب جوش – 1 فنجان
پودر زردچوبه را با آب جوش مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
برای مدت 10 دقیقه پوست را با این محلول شستشو دهید.
توجه: شما می توانید از آب زردچوبه دو بار در روز استفاده کنید.
3. زردچوبه با آلوئه ورا
محتوای غنی از ویتامین E آلوئه ورا به طور موثر به درمان خارش و خشکی پوست کمک می کند. این ترکیب باعث تسکین اگزما می شود.
- پودر زردچوبه – 1 قاشق چای خوری
برگ آلوئه ورا – یک عدد
روغن ویتامین E : چهار تا 5 قطره
عصاره آلوئه ورا را در یک کاسه کوچک بریزید.
سپس روغن این ویتامین E و پودر زردچوبه را به آن اضافه کنید.
خوب به هم بزنید تا خمیری درست شود.
این خمیر را بر پوست بمالید. و صبر کنید تا خشک شود.
در نهایت، پوست را با آب گرم بشویید و دو بار در روز همین روند را ادامه دهید.
4. زردچوبه با عسل
این ترکیب برای در درمان اگزما و سایر اختلالات پوستی مفید است. زردچوبه سلول های مرده و میکروب ها را روی سطح پوست پاک می کند و عسل کمک می کند تا خارش و سوزش ناشی از اگزما خنثی شود.
- زردچوبه – 1/8 قاشق چای خوری
عسل – 1 قاشق چای خوری
آب لیمو تازه / روغن بادام / شیر خام – چند قطره
پودر زردچوبه، روغن بادام (یا آب لیمو یا شیر) و عسل خام را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
مواد را خوب مخلوط کنید و این خمیر را به عنوان یک ماسک در قسمت های آسیب دیده پوست قرار دهید.
بگذارید برای چند دقیقه بماند تا خمیر به طور کامل روی پوست خشک شود.
سرانجام محل را با آب بشویید و پوست را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید.
راهنمایی ها و اقدامات احتیاطی
1. شما می توانید زردچوبه را به شکل پودر، عصاره مایع یا تنتور استفاده کنید. همچنین میتوانید ریشه زردچوبه را مستقیما از فروشگاه های محلی یا بهداشت یا فروشگاه های آنلاین خریداری کنید.
2. پیشنهاد شده است که از مکمل های زردچوبه استفاده کنید.
3. استفاده از زردچوبه به عنوان ادویه جات در رژیم غذایی روزانه شما کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و از این طریق مانع فعالیت میکروبی روی پوست شوید.
4. مصرف دوز بالا زردچوبه می تواند عوارض جانبی جدی مانند خونریزی، اسهال، علائم گوارشی یا انقباض کیسه صفرا را ایجاد کند. بنابراین، در حین مصرف زردچوبه همیشه باید آگاه باشید و دوز مورد نیاز (8 گرم در روز) را طبق تجویز پزشک طبیعی خود انجام دهید.
5. زنان باردار و کودکان زیر 5 سال نباید از زردچوبه و مکمل های آن استفاده کنند .
