سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری هورمونی پیچیده میباشد و 12 تا 18 درصد از زنان را در سنین باروری (دوره ی نوجوانی تا یائسگی) تحت تاثیر قرار میدهد. تقریبا 70درصد از زنانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند از آن بی خبر هستند.
علت سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک , موثر هستند. افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک میباشد مراقبت بیشتری باید داشته باشند. همچنین بهتر است بدانید تخمدان پلی کیستیک در افرادی که اضافه وزن دارند رشد قابل توجهی می یابد.
علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
علائم و نشانه های سندروم تخمدان پلی کیستیک در اشخاص متفاوت میباشند. اما علائم شایع عبارتند از:
- قاعدگی نامنظم
- آمنوره (قطع قاعدگی)
- رشد مو در صورت یا بدن(یا هردو)
- ایجاد آکنه بر روی پوست
- ریزش موی سر
- کاهش باروری(مشکل در هنگام بارداری)
- تغییرات خلق و خوی از جمله اضطراب و افسردگی
- چاقی
- آپنه خواب
دقت داشته باشید که حتما نباید برای ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تمام این علائم را داشته باشید , بلکه ممکن است فقط برخی از علائم گفته شده را تجربه کنید.
عوارض جانبی سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
- ناباروری
- دیابت بارداری یا فشارخون بالا ناشی از بارداری
- زایمان زودرس
- استاتو هپاتیت غیر الکلی (التهابی شدید کبدی میباشد که ناشی از تجمع چربی در کبد است)
- سندرم متابولیک (مجموعه ای از شرایط مانند فشارخون بالا , افزایش قند خون و …)
- دیابت نوع2
- آپنه خواب
- افسردگی و اضطراب
- خونریزی رحمی غیرطبیعی
- سرطان رحم
- چاقی با سندروم تخمدان پلی کیستیک ارتباط دارد و میتواند عوارض این بیماری را وخیم تر کند.
سندرم تخمدان پلی کیستیک چگونه تشخیص داده میشود؟
احتمال دارد متخصص زنان , سابقه ی پزشکی شما را از جمله دوره های قاعدگی و تغییرات وزنتان را مورد بررسی قرار دهد. معاینه فیزیکی شامل بررسی علائمی مانند رشد بیش از حد مو در صورت و قسمت هایی از بدن و مقاومت به انسولین و ایجاد آکنه میباشد.
پس از آن ممکن است پزشک به از روش های زیر برای تشخیص سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک بگیرد:
معاینه لگن: متخصص زنان , به صورت بصری و دستی اندام های تناسلی شما را مورد بررسی قرار میدهد.
آزمایش خون: آزمایش خون برای تجزیه و تحلیل سطوح هورمون ها مورد استفاده قرار میگیرد.
سونوگرافی: پزشک شما ظاهر تخمدان و ضخامت پوشش رحم را مورد بررسی قرار میدهد و یک دستگاه پرسر و صدا(مبدل) را درون واژن قرار میدهد(سونوگرافی ترانس واژینال). این مبدل , امواج صوتی را به صورت تصویر بر روی صفحه نمایش کامپیوتر منتقل میکند.
تشخیص زودهنگام سندروم تخمدان پلی کیستیک , مهم میباشد زیرا مانع از پیشرفت این بیماری میشود و باعث میشود این بیماری به نحو موثرتری درمان شود.
چگونه سندرم تخمدان پلی کیستیک را درمان کنیم؟
سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) به مدیریت دراز مدت نیاز دارد. بسته به نشانه ها و علائمی که تجربه میکنید , مدیریت PCOS میتواند شامل موارد زیر باشد:
افزایش سطح فعالیت بدنی و داشتن یک رژیم غذایی سالم هر دو میتوانند به مدیریت سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک کنند.
علاوه بر این تحقیقات نشان داده اند که , کاهش 5 تا 10درصد از وزن میتواند در درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک موثر باشد.
درمان های پزشکی برای بهبود سندروم تخمدان پلی کیستیک عبارتند از:
قرص های ضد بارداری خوراکی: اگر شما از دوره های نامنظم و سنگین رنج میبرید ,قرص های ضدبارداری خوراکی اغلب ممکن است تجویز شوند.
اسپیرونولاکتون: این ممکن است برای کاهش رشد بیش از حد مو در صورت و قسمت هایی از بدن و کاهش مشکلات هورمونی مورد استفاده قرار میگیرد.
شما ممکن است برای درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک به متخصص زنان مراجعه کنید در اینجا چندین اطلاعات برای کمک به آماده شدن برای ملاقات با متخصص وجود دارد که به آنها میپردازیم:
آنچه شما میتوانید انجام دهید عبارتند از:
▪️لیستی از علائمی که تجربه کرده اید را به همراه داشته باشید.
▪️فهرستی از تمام داروها , ویتامین ها و مکمل هایی که استفاده میکنید را تهیه کنید و به متخصص نشان دهید.
▪️تاریخ دوره های قاعدگی خود را یادداشت کنید تا پزشک به بررسی آنها بپردازد.
در اینجا چند سوال وجود دارد که شما میتوانید از متخصص بپرسید:
▪️چگونه به بهترین شکل میتوانم سندروم تخمدان پلی کیستیک را مدیریت کنم؟
▪️کدام موادغذایی به کاهش علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک میکنند؟
▪️کدام موادغذایی باعث تشدید علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک میشوند؟
▪️چگونه با وجود داشتن بیماری سندرم پلی کیستیک , باروری خود را افزایش دهم؟
▪️چه آزمایش هایی را برای تشخیص سندرم تخمدان
منبع:
betterhealth.vic.gov.au
