آنچه در مورد یائسگی باید بدانید را اینجا بخوانید.

یائسگی زمانی اتفاق میافتد. که خونریزی ماهانه قاعدگی شما به مدت یک سال متوقف میشود. این رویداد معمولآ حدود ۵۰ سالگی اتفاق میافتد. در نتیجه بیماری سرطان، جراحی و یا علل ناشناخته، یائسگی گاهی زودتر از موعد مورد انتظار رخ میدهد.

 

یائسگی

 

 

علت یائسگی :

زنان با حدود یک میلیون تخمک به دنیا می آیند. که در طول خونریزی ماهانه به کار گرفته میشوند. در زمان یائسگی این تخمک ها تما م می شوند.

یائسگی ممکن است از:

  • کاهش طبیعی هورمونهای تولید مثل. همانطور که در انتهای ۳۰ سالگی خود قرار دارید، تخمدانها شروع به ساخت استروژن کمتر و پروژسترون می کنند – هورمون هایی که قاعدگی را تنظیم می کنند – و باروری شما کاهش می یابد. در ۴۰ سالگی، دوره های قاعدگی شما ممکن است طولانی تر یا کوتاهتر، سنگینتر یا سبکتر باشند، و یا بیشتر یا کمتر، تا زمانی که نهایتا – به طور متوسط ​​در سن ۵۱ سالگی – تخمدانها تخمک خود را متوقف کنند، و دوره های بیشتری ندارید.
  • هیسترکتومی که رحم شما را از بین می برد، اما تخمدان شما معمولا باقی میماند.گرچه دیگر دوره ای ندارید، تخمدانها هنوز تخم ها را آزاد می کنند و پروژسترون و استروژن تولید می کنند. اما جراحی که رحم و تخمدانها را حذف می کند (هیسترکتومی کامل و اووفورکتومی دوطرفه) منجر به  یائسگی فوری می شود. دوره های شما بلافاصله متوقف می شوند و شما احتمالا دارای فلاش های داغ و سایر علائم یائسگی میشوید که می تواند شدید باشد، زیرا این تغییرات هورمونی به طور ناگهانی رخ می دهد .
  • شیمی درمانی و پرتودرمانی. این درمان های سرطانی می تواند باعث یائسگی شود. 
  • نارسایی اولیه تخمدان. حدود ۱ درصد از زنان، یائسگی قبل از ۴۰ سالگی (یائسگی زودرس) را تجربه می کنند.یائسگی ممکن است ناشی از نارسایی اولیه تخمدان باشد – زمانی که تخمدانها قادر به تولید سطح طبیعی هورمونهای تولید مثل نیستند – ناشی از عوامل ژنتیکی یا بیماری های خود ایمنی است. اما اغلب علت را نمی توان پیدا کرد.

یائسگی

 

هورمونها و یائسگی:

هورمون ها مواد شیمیایی هستند. که در بدن شما ساخته می شوند و پیامها را از طریق جریان خون ارسال میکنند. آنها به کنترل بسیاری از عملکردهای بدن از قبیل خونریزی ماهانه تان کمک میکنند.
در سن یائسگی سطح دو هورمون ”استروژن“ و ”پروژسترون ” کاهش می یابد.

یائسگی میتواند باعث بروز نشانه های زیر شود:

  • گرگرفتگی
  •  خارش پوست
  • تغییرات مهبل
  •  درد پستان
  • نوسانات خلقی
  • کم حوصلگی
  • درد
  • دوره های نامنظم
  • خشکی واژن
  • عرق شبانه
  • مشکلات خواب
  • تغییرات خلق و خوی
  • افزایش وزن و کاهش متابولیسم
  • ریزش مو و خشکی پوست

 

یائسگی

 

علائم، از جمله تغییرات قاعدگی، برای هر زن متفاوت است. به احتمال زیاد، قبل از پایان قاعدگی، بعضی از ناهنجاری ها را تجربه خواهید کرد.

دوره های گذرا در دوران حاملگی معمولا شایع است و انتظار می رود. اغلب دوره های قاعدگی یک ماه به حالت عادی برمی گردند و یا به چند ماه متوقف میشوند و سپس چند ماه دیگر دوباره شروع میشوند. دوره ها نیز در دوره های کوتاهتر اتفاق می افتند. با وجود دوره های نامنظم، حاملگی امکان پذیر است. اگر دوره ای را گذرانده اید اما مطمئن نیستید که یائسگی را آغاز کرده اید، آزمایش حاملگی را انجام دهید.

برای کاهش علائم یائسگی چه کاری میتوانید انجام دهید؟

• یک رژیم غذایی مناسب  به کاهش خستگی و تغییرات خلقی مانند عصبانی شدن و زودرنج بودن کمک می کند.
• فعالیت به کاهش علایم گرگرفتگی، استرس و بی حوصلگی کمک می کند.
• نشانه ها و زمان وقوع آنها را یادداشت کنید.
• از ذهن و بدنتان مراقبت کنید.
• برای خنک ماندن، پنکه ی دستی و آبپاش مخصوص صورت به همراه داشته باشید. چند لایه لباس بپوشید.هنگام گرگرفتگی آنها را دربیاورید.
• تنفس کنترل شده ممکن است به کاهش گرگرفتگی کمک کند.
• ممکن است هورمون درمانی برای زنانی که دچار علایم حاد هستند مفید واقع شود.
• داروهای غیر هورمونی هم وجود دارند که میتوانند مفید واقع شوند.

 

یائسگی

 

در موارد زیر به پزشک خود مراجعه کنید اگر:

• نگران خونریزی نامنظم یا شدید هستید.
• نشانه هایی دارید که شام را از روند عادی زندگیتان باز میدارند.
• احساس ناراحتی میکنید یا نسبت به قاعدگی های طولانی نگران هستید.
• بیش از دو هفته است که در تفکر، خوردن و خواب خود تغییراتی را تجربه میکنید.

 

منبع :  .mayoclinic.org

ارسال شده در تاریخ ۶ تیر ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع تغذیه , داروها , درمان , زنان و زایمان , سلامتی | 200 بازدید

آنچه در مورد یائسگی باید بدانید را اینجا بخوانید.
5 از 100 رای

اطلاعات پزشکی

اخبار پزشکی یکی از مهمترین اطلاعاتی است که امروزه باید تا حدودی از آن برخوردار باشیم. برای این منظور ما به یک بانک اطلاعات پزشکی نیاز داریم، هدف از آن حفظ و ارتقاء تندرستی، درمان بیماری‌ها و بازتوانی آسیب‌ دیدگان است. که با شناخت بیماریها،تشخیص، درمان و جلوگیری از بروز آن‌ها به انجام می‌رسد. مجله پزشکی دانشی را در اختیار شما قرار میدهد که بر روی طیف وسیعی از رشته‌ها شامل از فیزیک و زیست‌شناسی تا علوم اجتماعی، مهندسی و علوم انسانی بنا شده‌است. امروزه هدف سایت پزشکی استفاده از فناوری‌های دانش‌ مبنا و استدلال قیاسی برای رسیدن به راه‌ حل مشکلات بالینی است. اکتشافات در باب ماهیت ژن‌ها و سلول‌ها دریچه‌ای برای تعریف فیزیولوژی بر مبنای سیستم‌های مولکولی فراهم کرده‌است. این بصیرت فیزیولوژیکی راه را برای درک بهتر فرایندهای پیچیده بیماری‌ها و رویکردهای نو درمانی فراهم کرده‌است. تلاش بشر برای درمان بیماری‌ها و آسیب‌ها از دوران پیش از باستان وجود داشته‌ است و در دوران باستان نیز در کنار مذهب و گاه به عنوان بخشی از آن وجود داشته‌ است. در یونان باستان پزشکانی چون بقراط اخبار پزشکی را به عنوان دانش و فنی مجزا مطرح کردند و بنیانگذاران راهی بودند که بعدها توسط پزشکانی همچون ابن‌سینا و رازی (رازی مسلمان نبوده و تنها به توحید اعتقاد داشته یعنی موحد بوده؛ اما به اشتباه عنوان می‌شود که وی مسلمان بوده‌است) طی شد. در رنسانس با بهره‌ گیری از اطلاعات پزشکی عمومی  و اطلاعات پزشکی روز پیشرفت‌ های قابل توجهی کرد. از قرن ۱۹ آنچه به عنوان پزشکی مدرن شناخته می‌شود بنیان گذاشته شد. در اواخر قرن بیستم و دوران معاصر دانش ژنتیک رویکرد نسبت به درمان و بیماری‌ها را دچار تحولی جدی کرد به‌طوری‌ که ژنتیک پزشکی را دارای نقشی متحول‌ کننده برای پزشکی از درمان محور بودن به حفظ سلامتی دانسته‌اند. اهمیت سلامتی در بهره‌وری اجتماع و کیفیت زندگی منجر به تأسیس موسسات و قوانین شده‌است تا مسایلی همچون تحصیل و مجوزدهی به پزشکان تا نحوه استفاده از بودجه‌های درمانی در کشورها قانونمند و تنظیم شوند؛ لذا سازمان‌های پزشکی در کشورهای مختلف برای سازمان دهی و قانونمندسازی فعالیت‌های پزشکی تأسیس شده‌اند. در سایت پزشکی، پزشکان با استفاده از قضاوت بالینی، بیمار را جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ارزیابی می‌کنند. در عملکرد بالینی معمولاً مراحل شرح حال، معاینه فیزیکی، تهیه فهرست مشکلات، مشخص کردن تشخیص‌های افتراقی، بررسی‌ها (شامل آزمایش و تصویربرداری و …)، رسیدن به تشخیص و در آخر درمان انجام می‌شود. امروزه پیشرفت‌های روزمره علم و گسترش قابل توجه دامنه دانش پزشکی و شناخت بشر از بیماری‌ها منجر به تخصصی شدن پزشکی و تقسیم آن به رشته‌های مختلف شده‌است. با این حال کما کان ارائه خدمات پزشکی در بیشتر جوامع از سطح مراقبت‌های اولیه بهداشتی، با تمرکز روی اطلاعات پزشکی و سلامت و پزشکان خانواده شروع می‌شود و بسته به نیاز در سیستم ارجاع بیماران به سطوح دوم و سوم که خدمات پزشکی تخصصی‌تر را ارائه می‌دهند ارجاع می‌شوند. مجله پزشکی مدرن با انتقاداتی هم مواجه است از جمله عدم دسترسی مناطق محروم و طبقه کم درآمد بعضی جوامع به خدمات پزشکی گران‌قیمت که در این راه سازمان‌هایی همچون سازمان جهانی بهداشت با تعیین سیاست‌های جهانی و ایجاد مسئولیت در کشورها و سیاستمداران نسبت به سلامتی سعی در رفع این نقیصه را دارند.

©یک دکتر / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است