پارستزی یا خواب رفتن دست و پا چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

پارستزی چیست؟

چرا به وجود می آید و این بیماری دارای چه علائمی میباشد؟

کدام عوامل , خطر ابتلا  را افزایش میدهند؟

چگونه تشخیص داده میشود؟

درمان  به چه صورت است؟

در این‌ مجله تلاش خواهیم کرد تا شما را با پاسخِ پرسش های مطرح شده آشنا سازیم.

 

پارستزی

 

پارستزی چیست؟

پارستزی , بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن پوست میباشد که اغلب در پاها , دستها و بازوها ایجاد میشود اما گاهی اوقات میتواند به دیگر نقاط گسترش یابد و لبها و یا حتی سینه ها را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از افراد دارای پارستزی مزمن هستند که میتواند نشانه ای از آسیب یا وضعیت جدی عصبی باشد که گزینه های درمان بستگی به علت ایجادِ پارستزی دارد.

چه چیزی باعث پارستزی میشود؟

علل مختلفی وجود دارند که میتواند موجب ایجاد بیماری پارستزی مزمن شوند از جمله:

  • سکته مغزی
  • مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)
  • تومور مغزی
  • کمبود ویتامینD یا دیگر ویتامین های ضروری
  • دیابت نوع۱ یا ۲
  • فیبرومیالژیا
  • فشارخون بالا
  • عفونت
  • آسیب عصبی
  • کمبود ویتامینB12
  • سندروم پاهای بی قرار
  • حرکات تکراری مانند تایپ کردن
  • مصرف الکل
  • مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها
  • مصرف برخی از داروهای شیمی درمانی

این علائم میتوانند ثابت یا متناوب باشند و اغلب در ناحیه آسیب دیده رخ میدهند اما ممکن است گاهی به دیگر مناطق گسترش یابند.

پارستزی

کدام عوامل خطر ابتلا به بیماری پارستزی را افزایش میدهند؟

جنسیت:
زنان نسبت به مردان بیشتر احتمال دارد که پارستزی را تجربه کنند.

چاقی:
چاقی یا اضافه وزن میتواند به اعصاب فشار آورد و موجب بیماری پارستزی شود.

بارداری:
افزایش وزن همراه با بارداری میتواند موجب ایجاد تورم و فشار بر روی اعصاب شود.

آرتریت روماتوئید:
آرتریت روماتوئید میتواند باعث التهاب شود و اعصاب را در مفاصل فشرده کند.

 

پارستزی

 

بیماری پارستزی‌ چگونه تشخیص داده میشود؟

در ابتدا پزشک تاریخچه پزشکی شما را مورد بررسی قرار میدهد و از شما میخواهد تا علائمی که تجربه میکنید را با او در میان بگذارید.
سپس احتمالا پزشک یک معاینه فیریکی انجام میدهد و بسته به یافته ها , ممکن است آزمایش هایی را از شما بخواهد که انجام دهید از جمله:

مطالعه هدایت عصبی:
مطالعه هدایت عصبی میتواند به پزشک کمک کند تا بفهمد سرعت عصبی چگونه است؟

الکترومیوگرافی(EMG):
با استفاده از الکترومیوگرافی , پزشک میتواند سلامت سلول های عصبی و عضلات را مورد بررسی قرار دهد.

تصویر برداری رزونانس مغناطیسی(MRI):
تصویربرداری رزونانس مغناطیسی میتواند به پزشک کمک کند تا به صورت دقیق تر این بیماری را بررسی کند.

نوع درمانی که پزشک توصیه میکند بستگی به علائم شخص و نتیجه ی آزمایشات فرد دارد.

 

چگونه پارستزی درمان میشود؟

در صورتی که پارستزی مزمن داشته باشید پزشک ممکن است از شما بخواهد تا دارو مصرف کنید و گاهی ممکن است عمل جراحی پیشنهاد شود. اما در صورتی که در موارد اندک , خواب رفتن دست و پا را تجربه میکنید ممکن است تغییراتی در شیوه و سبک زندگی به بهبودی شما کمک کند.

داروها:
داروهایی مانند ایبوپروفن (Advil , Motrin) و ناپروکسن سدیم(Aleve) و حتی تزریق استروئید به ناحیه آسیب دیده میتواند به از بین بردن درد و کاهش تورم و التهاب کمک کند. برای پارستزی طولانی مدت به علت فیبرومیالژیا , داروهایی از جمله پره گابالین(Lyrica) یا دولوکستین(Cymbalta) ممکن است مفید باشند.

 

پارستزی

 

عمل جراحی:
در صورتی که درمان با دارو نتواند علائم و نشانه های بیماری پارستزی را از بین ببرد ممکن است جراحی پیشنهاد شود.
نوع عمل جراحی به علائم خاص فرد و علت بیماری او بستگی دارد.

در صورتی که گاهی اوقات به پارستزی یا خواب رفتن دست و پا مبتلا میشوید ممکن است موارد زیر به درمان شما کمک کنند:

ویتامینD مصرف کنید!
کمبود ویتامینD یکی از عواملی میباشد که میتواند باعث تشدید علائم پارستزی شود به همین دلیل توصیه میشود در صورتی که با کمبود این ویتامین روبه رو هستید دقایقی در معرض نور خورشید قرار بگیرید همچنین ممکن است شما نیاز به افزودن یک مکمل داشته باشید.

تحریک الکتریکی عصب را امتحان کنید!
تحریک الکتریکی عصب از راه پوست(TENS) درمان نسبتا جدید میباشد که میتواند موجب تحریک اعصاب شود و نتایج مثبتی را به بار آورد.(با مشورت پزشک)

طب سوزنی را انجام دهید!
طب سوزنی ممکن است در از بین بردن درد و ناراحتی ناشی از پارستزی موثر باشد. بهتر است بدانید که گروهی از محققان , از چند فرد که مبتلا به پارستزی بودند خواستند تا ۲۰ جلسه طب سوزنی انجام دهند و سپس توانستند به نتایج امیدوارکننده ای برسند. علاوه بر این طب سوزنی درمانی موثر برای بیماری سندرم تونل کارپال میباشد.

 

پارستزی

 

مواد غذایی غنی از ویتامینB12 مصرف کنید!
کمبود ویتامینB12 عاملی مور در ایجاد پارستزی میباشد به همین دلیل توصیه میشود از مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 استفاده کنید که اگر بخواهیم به نمونه ای از مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 اشاره کنیم عبارتند از: گوشت گاو , گوشت گوسفند , ماهی قزل آلا و شاه ماهی. همچنین اگر کمبود ویتامین B12 شدیدی داشته باشید پزشک ممکن است مکمل تجویز کند.

منبع:
medicalnewstoday.com

draxe.com

ارسال شده در تاریخ ۲۴ آبان ۱۳۹۷ توسط زهرا صباغی نیا با موضوع درمان , سلامتی | 64 بازدید

پارستزی یا خواب رفتن دست و پا چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
5 از 100 رای

مطالب مرتبط

اطلاعات پزشکی

اخبار پزشکی یکی از مهمترین اطلاعاتی است که امروزه باید تا حدودی از آن برخوردار باشیم. برای این منظور ما به یک بانک اطلاعات پزشکی نیاز داریم، هدف از آن حفظ و ارتقاء تندرستی، درمان بیماری‌ها و بازتوانی آسیب‌ دیدگان است. که با شناخت بیماریها،تشخیص، درمان و جلوگیری از بروز آن‌ها به انجام می‌رسد. مجله پزشکی دانشی را در اختیار شما قرار میدهد که بر روی طیف وسیعی از رشته‌ها شامل از فیزیک و زیست‌شناسی تا علوم اجتماعی، مهندسی و علوم انسانی بنا شده‌است. امروزه هدف سایت پزشکی استفاده از فناوری‌های دانش‌ مبنا و استدلال قیاسی برای رسیدن به راه‌ حل مشکلات بالینی است. اکتشافات در باب ماهیت ژن‌ها و سلول‌ها دریچه‌ای برای تعریف فیزیولوژی بر مبنای سیستم‌های مولکولی فراهم کرده‌است. این بصیرت فیزیولوژیکی راه را برای درک بهتر فرایندهای پیچیده بیماری‌ها و رویکردهای نو درمانی فراهم کرده‌است. تلاش بشر برای درمان بیماری‌ها و آسیب‌ها از دوران پیش از باستان وجود داشته‌ است و در دوران باستان نیز در کنار مذهب و گاه به عنوان بخشی از آن وجود داشته‌ است. در یونان باستان پزشکانی چون بقراط اخبار پزشکی را به عنوان دانش و فنی مجزا مطرح کردند و بنیانگذاران راهی بودند که بعدها توسط پزشکانی همچون ابن‌سینا و رازی (رازی مسلمان نبوده و تنها به توحید اعتقاد داشته یعنی موحد بوده؛ اما به اشتباه عنوان می‌شود که وی مسلمان بوده‌است) طی شد. در رنسانس با بهره‌ گیری از اطلاعات پزشکی عمومی  و اطلاعات پزشکی روز پیشرفت‌ های قابل توجهی کرد. از قرن ۱۹ آنچه به عنوان پزشکی مدرن شناخته می‌شود بنیان گذاشته شد. در اواخر قرن بیستم و دوران معاصر دانش ژنتیک رویکرد نسبت به درمان و بیماری‌ها را دچار تحولی جدی کرد به‌طوری‌ که ژنتیک پزشکی را دارای نقشی متحول‌ کننده برای پزشکی از درمان محور بودن به حفظ سلامتی دانسته‌اند. اهمیت سلامتی در بهره‌وری اجتماع و کیفیت زندگی منجر به تأسیس موسسات و قوانین شده‌است تا مسایلی همچون تحصیل و مجوزدهی به پزشکان تا نحوه استفاده از بودجه‌های درمانی در کشورها قانونمند و تنظیم شوند؛ لذا سازمان‌های پزشکی در کشورهای مختلف برای سازمان دهی و قانونمندسازی فعالیت‌های پزشکی تأسیس شده‌اند. در سایت پزشکی، پزشکان با استفاده از قضاوت بالینی، بیمار را جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ارزیابی می‌کنند. در عملکرد بالینی معمولاً مراحل شرح حال، معاینه فیزیکی، تهیه فهرست مشکلات، مشخص کردن تشخیص‌های افتراقی، بررسی‌ها (شامل آزمایش و تصویربرداری و …)، رسیدن به تشخیص و در آخر درمان انجام می‌شود. امروزه پیشرفت‌های روزمره علم و گسترش قابل توجه دامنه دانش پزشکی و شناخت بشر از بیماری‌ها منجر به تخصصی شدن پزشکی و تقسیم آن به رشته‌های مختلف شده‌است. با این حال کما کان ارائه خدمات پزشکی در بیشتر جوامع از سطح مراقبت‌های اولیه بهداشتی، با تمرکز روی اطلاعات پزشکی و سلامت و پزشکان خانواده شروع می‌شود و بسته به نیاز در سیستم ارجاع بیماران به سطوح دوم و سوم که خدمات پزشکی تخصصی‌تر را ارائه می‌دهند ارجاع می‌شوند. مجله پزشکی مدرن با انتقاداتی هم مواجه است از جمله عدم دسترسی مناطق محروم و طبقه کم درآمد بعضی جوامع به خدمات پزشکی گران‌قیمت که در این راه سازمان‌هایی همچون سازمان جهانی بهداشت با تعیین سیاست‌های جهانی و ایجاد مسئولیت در کشورها و سیاستمداران نسبت به سلامتی سعی در رفع این نقیصه را دارند.

©یک دکتر / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است