حالت تهوع | درمان خانگی برای رفع و بهبود حالت تهوع

به احساس ناراحت کننده ای که در قسمت فوقانی معده به وجود می آید , حالت تهوع یا استفراغ میگویند. تمایل شدید به استفراغ , علامت اصلی حالت تهوع میباشد. اما گاهی اوقات دیده میشود شخصی بدون هیچ علامتی از استفراغ , حالت تهوع داشته باشد.

 

علائم حالت تهوع به این شکل میباشند:

✔️معده درد
✔️ضعف
✔️اندوه
✔️استرس
✔️اوغ زدن
✔️گیجی
✔️سرگیجه

 

تهوع ممکن است به علت هایی که به آن ها اشاره میکنیم به وجود آید:

✔️شخص مبتلا به میگرن میباشد.
✔️مبتلا بودن به عفونت معده.
✔️فرد دچار مسمومیت غذایی شده است.
✔️شخص دچار افسردگی و تنفر شدید و نگرانی میباشد.
✔️استفاده ی زیاد از الکل.
✔️شخص آپاندیس دارد.
✔️شیمی درمانی.
✔️به قسمتی از سر شخص , آسیب وارد شده است.
✔️بازگشتن اسید معده به مری.
✔️بانوانی که قاعدگی را تجربه میکنند.
✔️شخص دچار گرمازدگی شده است.
✔️بانوانی که باردار میباشند.
✔️شخص دچار دیابت میباشد.
✔️و…

 

درمان خانگی حالت تهوع:

۱/ زنجبیل:

برای رهایی از حالت تهوع میتوانید از زنجبیل استفاده کنید. کافیست زنجبیل آسیاب شده را هنگام دم کردن چایی به آن بیفزایید و یا اینکه زنجبیل را بجوید.(کودکان زیر دو سال از این روش استفاده نکنند)

۲/ قرص نعناع:

برای اینکه حالت تهوع شما رفع شود , آب نبات نعنایی را در دهان خود قرار دهید و بمکید. همچنین میتوانید از چای نعناع استفاده کنید.

۳/ کمپرس سرد:

اگر تهوع دارید , کمپرس سردی را پشت گردنتان بگذارید. از یک بسته یخ میتوانید به عنوان کمپرس استفاده کنید.
اگر شخصی که حالت تهوع دارد , در صورتی که دراز کشیده است , کمپرس یخ را باید زیر گردنش قرار دهید.
و اگر شخص نشسته است , کمپرس یخ را پشت گردنش قرار دهید.

 

۴/ آب برنج:

استفاده از آب برنج , برای درمان حالت تهوع , روش مناسبی میباشد.

۵/ جوش شیرین:

ابتدا یک و نیم قاشق غذاخوری جوش شیرین را به آب گرم بیفزایید و سپس مصرف کنید. توجه داشته باشید که خانم های باردار نباید از این روش استفاده کنند.

۶/ بادیان رومی:

یک چهارم غذاخوری بادیان رومی را به یک دوم فنجان آب جوش بیفزایید و ترکیب کنید. اجازه دهید ۵دقیقه خیس بخورد , سپس این ترکیب را صاف کنید و حداقل روزی یکبار از این روش استفاده کنید.