آلرژی فصلی / ۱۰ درمان طبیعی برای علائم آلرژی فصلی
آلرژی فصلی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی یک ماده را در هوا شناسایی می کند که بی ضرر و خطرناک است. با واکنش به این ماده برخی از هیستامین ها و سایر مواد شیمیایی را به جریان خون آزاد میکند . این مواد شیمیایی باعث ایجاد علائم واکنش های آلرژیک می شود. برخی از آلرژن های معمول آلرژی فصلی ممکن است از فصلی به فصل دیگر متفاوت باشد.
نشانه های آلرژی فصلی :
- عطسه
- اشک و خارش چشم
- خارش سینوس، گلو و یا کانال گوش
- گوش ها مسدود شده اند
- ابریزش بینی
- سردرد
- تنگی نفس؛
- عفونت
- بی خوابی
۱۲ درمان طبیعی طبیعی برای نشانه های آلرژی فصلی :
۱/ از سیستم های تهویه مطبوع برای سرد کردن خانه خود در طول تابستان استفاده کنید.
۲/ قارچ ها بسیار مغذی و خوشمزه هستند، بنابراین برای درمان یا پیشگیری از آلرژی های فصلی آنها را از رژیم غذایی خود اضافه کنید.
۳/ اسپیرولینا در معالجه علائم آلرژی فصلی مفید است. مصرف اسپیرولینا برای بهبود علائم شامل عطسه، تخلیه بینی، احتقان بینی و خارش تایید شده است.
۴/ روغن ماهی باعث تقویت رشد مغز، محافظت از سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، افسردگی، اختلالات روده و آرتریت می شود و همچنین بسیاری از بیماری های دیگر، به ویژه آلرژی های فصلی را مهار می کند.
۵/ بدن شما نمی تواند ویتامین C خود را تولید کند، بنابراین شما باید آن را از طریق رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. برخی از منابع طبیعی ویتامین C عبارتند از انواع توت ها، میوه های مرکبات و سبزیجات برگ سبز.
۶/ مقدار مناسب ویتامین D3 می تواند به شما در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها، از جمله سرماخوردگی و سرطان کمک کند. ویتامین D3 به عنوان یکی از گیاهان شناخته شده است که از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند و همچنین نقش مهمی در درمان آلرژی های فصلی دارد. بنابراین، لازم است که شما مکمل های ویتامین D3 را مصرف کنید.
۷/ یکی دیگر از این داروهای خانگی برای آلرژی فصلی، روی است. روی برای حفظ سلامت بدن ضروری است.
۸/ سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است که سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند. این واقعا چیزی است که بیمار مبتلا به آلرژی فصلی به آن نیاز دارد.
۹/ عسل را روزانه مصرف کنید تا علائم آلرژی فصلی خود را از بین ببرد.
۱۰/ ۸ تا ۱۰ لیتر آب را در روز بنوشید.
بیشتر بخوانید تا سالم بمانید :
ارسال شده در تاریخ 6 آگوست 2018 توسط نرجس ردایی با موضوع سلامتی , طب سنتی , گیاهان دارویی | 816 بازدید
