عسل برای آسم : راه های استفاده از عسل برای درمان آسم

عسل برای آسم ، خوب است. آسم یک بیماری تنفسی مزمن است که باعث می شود ریه ها دچار التهاب و تنگ شدن شود و این باعث می شود نفس کشیدن دشوار شود.

عسل برای آسم :

اضافه کردن عسل به رژیم درمان روزانه شما باعث کاهش علائم تحریک کننده مانند سرفه، خستگی و تنگی نفس می شود.میخواهید بدانید عسل برای آسم چطور استفاده میشود ؟ بیایید نگاهی به برخی از خواص مفید آن بیاندازیم.

مزایای عسل برای درمان آسم:

عسل سیستم ایمنی بدن را برای محافظت در برابر عفونت تنفسی، سرما و آنفولانزا تقویت میکند، که می تواند آسم را تشدید کند.
گلوکز در عسل به سرعت جذب می شود، به طوری که به شما انرژی فوری می دهد و از خستگی در طول اعمال جسمی جلوگیری می کند.
عسل باعث سرفه و تخلیه خلط می شود.
از آنجا که آن ضد آلرژیک و ضد التهابی است، به جلوگیری از حملات آسم ناشی از واکنش های آلرژیک کمک می کند.
عسل حاوی سلنیوم، منیزیم، منگنز و دیگر ویتامین ها، اسیدهای آمینه و ضد اکسیدان ها است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مانع از مسدود شدن راه های هوایی در ریه ها می شود.

نحوه استفاده از عسل برای آسم :

عسل می تواند در پخت و پز مورد استفاده قرار گیرد و می توان آن را به چای های مورد علاقه خود اضافه کرد.  1 قاشق چای خوری عسل را 3 بار در روز استفاده کنید. در زیر، چند روش برای درمان آسم با استفاده از عسل وجود دارد. همه آنها را امتحان کنید تا بتوانید آنهایی را پیدا کنید که برای شما مناسب تر است.

1. عسل و آب :

مایع داغ باعث افزایش تخلیه مخاط از لوله های برونش می شود و آسم را کاهش می دهد.

• 8 اونس آب را، با 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.
  سه بار در روز بنوشید.

2. عسل و دارچین :

عسل و دارچین باعث حذف خلط از گلو میشوند، راه های هوایی را باز و  سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند. آنها همچنین دارای خواص ضد اکسید کننده و ضد میکروبی هستند که باعث جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها در سیستم تنفسی می شوند.

•  1 قاشق چای خوری عسل را با ½ قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کنید.
  در صبح با معده خالی بخورید.

3. عسل و لیمو:

لیمو دارای ویتامین C است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و دارای خواص ضد اکسید کننده و ضد سپتیک است و باکتری ها را دفع می کند و موکوس را پاک می کند.

•  آب لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل را به 1 لیوان آب گرم اضافه کنید.
  منظم بنوشید.

4. عسل و شیر :

• 2 قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان شیر گرم یا سرد اضافه کنید.
  به طور منظم بنوشید.

5. عسل و زردچوبه : 

2 قاشق چای خوری عسل را با 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید.
آن را هر روز بخورید.
زردچوبه همچنین به درمان سایر مشکلات تنفسی کمک می کند.

6. عسل و گل میخک :

2 لیوان آب را جوش داده و در آن 5-6 گل میخک بندازید.
حرارت را کم کنید و 5 دقیقه بگذارید.
1 قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه کنید.
خوردن دو بار در روز یک بار در صبح و قبل از رفتن به رختخواب برای درمان آسم مفید است.

7. عسل و آویشن :

عسل و آویشن سبب کاهش التهاب می شوند.

• به راحتی می توانید آویشن را با عسل مخلوط کنید و آن را بخورید.
  شما می توانید این مخلوط را تا 10 بار در روز مصرف کنید.

8. عسل، سیر، هویج و کره :

در یک تابه، 10 قاشق غذاخوری کره را بپاشید.
3-7 قاشق سیر خرد شده و 1/3 فنجان عسل را به آن اضافه کنید.
یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را قبل از هر وعده مصرف کنید.

9. پودر عسل و آفتابگردان :

1 قاشق غذاخوری عسل را با 1/2 قاشق چای خوری پودر آفتابگردان خشک شده مخلوط کنید.
آن را دو بار در روز بخورید تا آسم را از بین ببرید.

راهنمایی ها و اقدامات احتیاطی:

• عسل را به نوزادان زیر 3 سال ندهید.
  اگر شما به گرده آلرژی دارید، عسل ممکن است علائم آلرژیک ایجاد کند.
  قبل از استفاده از عسل به عنوان درمان آسم با پزشک مشورت کنید.
  فروکتوز عسل می تواند داروهای دیابتی را تحت تاثیر قرار دهد.
  از عسل به عنوان یک جایگزین برای شکر تصفیه شده استفاده کنید.
  استفاده از داروهای معمول آسم را متوقف نکنید. عسل یک درمان مکمل است.
  اگر نشانه ها همچنان ادامه داشته یا بدتر شوند، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

مترجم یک دکتر

منبع : goldenhomeremedies.com