غذای غنی از آهن برای گیاهخواران شامل شکلات تیره، ماکارونی، کلم پیچ ، کلم بروکلی ، بلغور جو دوسر، تخم کدو، زردآلو خشک، توفو، برنج قهوه ای، ملاس، و توت فرنگی می باشد.
یکی از دلایل ...
تأثیر اصلی رژیم غذایی بر بیماری قلبی بیشتر به عوامل لخته کننده خون مربوط میشود تا کلسترول. چندین عامل , که همگی به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی هستند , ...
