فواید روغن رزماری و نحوه استفاده از روغن رزماری

روغن رزماری از زمان های قدیم برای بسیاری از مزایای بهداشتی استفاده شده و مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه، در بسیاری از داروهای گیاهی، با بسیاری از پیشنهادات بالقوه موجود است.

تنوع روغن اسانس رزماری به طور گسترده ای در آروماتراپی به عنوان عطر در بسیاری از ترکیبات استفاده می شود.

 

روغن رزماری

 

 

نحوه استفاده از روغن رزماری :

شما می توانید از روغن تازه رزماری بر روی سالاد خود به عنوان یک سس خوشمزه استفاده کنید. رزماری با کیفیت بالا دارای خواص ضد درد، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد عفونی، ضد قارچی، ضد عفونی، ضد التهابی، آنتی اکسیدان و دفع آفات است.

سرفه – یک تا دو قطره روغن رزماری را  بر روی قفسه سینه و گلو هر چند ساعت یکبار  ماساژ دهید.
سردرد – یک قطره این روغن را به طور موضعی به قسمت های سرتان که درد میکند اعمال کنید.
یادگیری و حافظه – روغن رزماری  را در تمام اتاق پخش کنید و بر بدنتان مالش دهید .
عفونت واژن –  یک تا دو قطره روغن رزماری را به طور موضعی استفاده کنید.

روغن رزماری را به شامپو و لوسیون خود  اضافه کنید. به طور منظم استفاده از روغن باعث تحریک فولیکول ها، کمک به رشد موی بلند و قوی می شود. شما همچنین میتوانید پوست خود را با روغن ماساژ دهید تا آن را تغذیه کرده و شوره سر را از بین ببرد .

روغن رزماری  یک ضد عفونی کننده است و اغلب به عنوان دهانشویه استفاده می شود که به رفع بوی بد دهان کمک می کند. با حذف باکتری های دهان، روغن رزماری می تواند حفره ها، پلاک ها و سایر مسائل دندان را از بین ببرد. عطر و بوی خوش طعم رزماری نیز قابل توجه است.

روغن رزماری در شمع ها، عطرها، روغن حمام، خوشبو کننده ها و لوازم آرایشی استفاده می شود و باعث افزایش انرژی ذهنی هنگام استنشاق می شود.

 

مزایای روغن رزماری :

روغن رزماری از زمان های قدیم برای بسیاری از مزایای بهداشتی استفاده شده و مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه، در بسیاری از داروهای گیاهی موجود است.

 

برخی از آنها عبارتند از :

 ۱٫رفع مسمومیت –

روغن رزماری اغلب برای از بین بردن مسمومیت، گرفتگی معده، یبوست و نفخ استفاده می شود. روغن اسانس نیز در تحریک اشتها مفید است. تحقیقات نشان می دهد که اسانس رزماری می تواند به سم زدایی از کبد کمک کند و تنظیم و ایجاد ژل صفرا، یک بخش کلیدی از پروتئین گوارشی را تنظیم کند.

 

روغن رزماری

 

۲٫تسکین استرس –

روغن رزماری  سطح کورتیزول، یکی از هورمون هایی که در طول پاسخ بدن به استرس در بزاق آزاد میشود را کاهش می دهد. با توجه به مطالعات انجام شده  استنشاق روغن رزماری و اسطوخودوس برای پنج دقیقه به میزان قابل توجهی باعث کاهش سطح کورتیزول در بزاق افراد شده و به طور بالقوه خطرات تنش مزمن را کاهش داد.

 

۳٫تسکین درد –

اسانس رزماری برای از بین بردن درد استفاده می شود به طور گسترده ای در درمان سردرد، درد عضلانی و حتی آرتروز استفاده می شود. ویژگی های ضد التهابی آن راه خوبی برای مقابله با درد از گرفتگی ها و درد های مشترک است.

 

روغن رزماری

 

 ۴٫تقویت سیستم ایمنی –

مطالعه سال ۲۰۰۷ که میزان کورتیزول کاهش یافته را بعد از ماساژ همزمان و استنشاق اسانس رزماری نشان داد که فعالیت رادیکال های آزاد در بدن افراد نیز به طور قابل توجهی افزایش می یابد. آنتی اکسیدان ها یک سلاح ارزشمند برای مبارزه با عفونت و بیماری هستند.

 

۵٫ مشکلات تنفسی –

عطر و طعم روغن نشان داده شده است که از تنگی گلو، و در درمان آلرژی های تنفسی، سرماخوردگی، گلودرد و آنفولانزا کمک می کند. عمل ضدعفونی کننده آن همچنین روغن رزماری را برای عفونت های تنفسی مفید می کند. به علت اثر ضد اسپاسم، آن را نیز در برنامه های درمان خاص برای آسم برونش استفاده می کنند.

 

تنوع روغن اسانس رزماری به طور گسترده ای در آروماتراپی به عنوان عطر در بسیاری از ترکیبات استفاده می شود. این ترکیبات به خوبی با روغن هایی مانند اسطوخودوس، نعناع، ​​مریم گلی، ریحان، آویشن، سیترونلا، لیمونراز، بابونه و نعناع مخلوط می شوند .

 

روغن رزماری

 

روغن رزماری چگونه کار می کند؟

برای کمک به جابجایی بدن، خستگی ذهنی، تسکین درد، تضعیف دستگاه تنفسی و به عنوان یک عامل مراقبت از پوست و مو، میتوانید از روغن رزماری چندین روش استفاده کنید، از جمله از اسپری آن، ماساژ روغن مخلوط شده و یا در حمام، کرم ها ، لوسیون، و شامپو.

زنان باردار و شیرده باید از مصرف اسانس رزماری در طول حاملگی خود اجتناب کنند. علاوه بر این، ابتدا قبل از استفاده از روغن گیاهی برای کودکان، با پزشک مشورت کنید.

 

عوارض جانبی روغن رزماری

در بعضی موارد، روغن رزماری همچنین ممکن است واکنش های آلرژیک ایجاد کند، بنابراین برای استفاده مناسب با پزشک خود مشورت کنید.

 

 

articles.mercola.com

ارسال شده در تاریخ ۱ آبان ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع طب سنتی , گیاهان دارویی | 153 بازدید

فواید روغن رزماری و نحوه استفاده از روغن رزماری
5 از 100 رای

اطلاعات پزشکی

اخبار پزشکی یکی از مهمترین اطلاعاتی است که امروزه باید تا حدودی از آن برخوردار باشیم. برای این منظور ما به یک بانک اطلاعات پزشکی نیاز داریم، هدف از آن حفظ و ارتقاء تندرستی، درمان بیماری‌ها و بازتوانی آسیب‌ دیدگان است. که با شناخت بیماریها،تشخیص، درمان و جلوگیری از بروز آن‌ها به انجام می‌رسد. مجله پزشکی دانشی را در اختیار شما قرار میدهد که بر روی طیف وسیعی از رشته‌ها شامل از فیزیک و زیست‌شناسی تا علوم اجتماعی، مهندسی و علوم انسانی بنا شده‌است. امروزه هدف سایت پزشکی استفاده از فناوری‌های دانش‌ مبنا و استدلال قیاسی برای رسیدن به راه‌ حل مشکلات بالینی است. اکتشافات در باب ماهیت ژن‌ها و سلول‌ها دریچه‌ای برای تعریف فیزیولوژی بر مبنای سیستم‌های مولکولی فراهم کرده‌است. این بصیرت فیزیولوژیکی راه را برای درک بهتر فرایندهای پیچیده بیماری‌ها و رویکردهای نو درمانی فراهم کرده‌است. تلاش بشر برای درمان بیماری‌ها و آسیب‌ها از دوران پیش از باستان وجود داشته‌ است و در دوران باستان نیز در کنار مذهب و گاه به عنوان بخشی از آن وجود داشته‌ است. در یونان باستان پزشکانی چون بقراط اخبار پزشکی را به عنوان دانش و فنی مجزا مطرح کردند و بنیانگذاران راهی بودند که بعدها توسط پزشکانی همچون ابن‌سینا و رازی (رازی مسلمان نبوده و تنها به توحید اعتقاد داشته یعنی موحد بوده؛ اما به اشتباه عنوان می‌شود که وی مسلمان بوده‌است) طی شد. در رنسانس با بهره‌ گیری از اطلاعات پزشکی عمومی  و اطلاعات پزشکی روز پیشرفت‌ های قابل توجهی کرد. از قرن ۱۹ آنچه به عنوان پزشکی مدرن شناخته می‌شود بنیان گذاشته شد. در اواخر قرن بیستم و دوران معاصر دانش ژنتیک رویکرد نسبت به درمان و بیماری‌ها را دچار تحولی جدی کرد به‌طوری‌ که ژنتیک پزشکی را دارای نقشی متحول‌ کننده برای پزشکی از درمان محور بودن به حفظ سلامتی دانسته‌اند. اهمیت سلامتی در بهره‌وری اجتماع و کیفیت زندگی منجر به تأسیس موسسات و قوانین شده‌است تا مسایلی همچون تحصیل و مجوزدهی به پزشکان تا نحوه استفاده از بودجه‌های درمانی در کشورها قانونمند و تنظیم شوند؛ لذا سازمان‌های پزشکی در کشورهای مختلف برای سازمان دهی و قانونمندسازی فعالیت‌های پزشکی تأسیس شده‌اند. در سایت پزشکی، پزشکان با استفاده از قضاوت بالینی، بیمار را جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ارزیابی می‌کنند. در عملکرد بالینی معمولاً مراحل شرح حال، معاینه فیزیکی، تهیه فهرست مشکلات، مشخص کردن تشخیص‌های افتراقی، بررسی‌ها (شامل آزمایش و تصویربرداری و …)، رسیدن به تشخیص و در آخر درمان انجام می‌شود. امروزه پیشرفت‌های روزمره علم و گسترش قابل توجه دامنه دانش پزشکی و شناخت بشر از بیماری‌ها منجر به تخصصی شدن پزشکی و تقسیم آن به رشته‌های مختلف شده‌است. با این حال کما کان ارائه خدمات پزشکی در بیشتر جوامع از سطح مراقبت‌های اولیه بهداشتی، با تمرکز روی اطلاعات پزشکی و سلامت و پزشکان خانواده شروع می‌شود و بسته به نیاز در سیستم ارجاع بیماران به سطوح دوم و سوم که خدمات پزشکی تخصصی‌تر را ارائه می‌دهند ارجاع می‌شوند. مجله پزشکی مدرن با انتقاداتی هم مواجه است از جمله عدم دسترسی مناطق محروم و طبقه کم درآمد بعضی جوامع به خدمات پزشکی گران‌قیمت که در این راه سازمان‌هایی همچون سازمان جهانی بهداشت با تعیین سیاست‌های جهانی و ایجاد مسئولیت در کشورها و سیاستمداران نسبت به سلامتی سعی در رفع این نقیصه را دارند.

©یک دکتر / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است