رشد ناخن / درمان خانگی برای رشد ناخن را اینجا بخوانید.

در اینجا درمان اصلی برای رشد ناخن می باشد که هرکسی می تواند بدون استفاده از تجهیزات یا تکنیک های ویژه ای برای افزایش طول ناخن خود از آن استفاده کند.

 

رشد ناخن .

 

درمان خانگی طبیعی برای رشد ناخن :

۱٫ روغن زیتون :

برای تحریک رشد ناخن ها، لازم است که رطوبت ناخن ها را به طور موثر حفظ کنید. روغن زیتون انتخاب مطلوب برای رشد ناخن است . روغن زیتون شامل ویتامین E است که باعث افزایش گردش خون، بهبود ناخن ها و تحریک رشد ناخن می شود .

قبل از خواب،  روغن زیتون را روی ناخن به  مدت چند دقیقه مالش دهید.

علاوه بر این، شما می توانید از روغن زیتون برای درمان قارچ استفاده کنید.

 

 

۲٫ روغن نارگیل :

این روغن به طور موثر برای رشد ناخن استفاده می شود. روغن نارگیل شامل مواد مغذی حیاتی برای حفظ رطوبت ناخن شما است. علاوه بر این باعث رشد مو می شود.

هر روز قبل از خواب، ناخن ها و دست های خود را با روغن نارگیل براق کنید.

 

 

 ۳٫ آب پرتقال :

بهترین گزینه ای که باعث افزایش رشد ناخن ها می شود آب پرتقال است. ویتامین C باعث تحریک تولد کلاژن می شود و ناخن ها را قوی تر می کند. علاوه بر این، دارای اسید فولیک است که برای  رشد ناخن ضروری است.

  • آب پرتقال خالص را بر ناخن بمالید و چند دقیقه صبر کنید.
    سپس دست خود را با آب گرم بشویید، بگذارید خشک شود.

 

۴٫ لیمو :

لیمو غنی از ویتامین C است که برای رشد ناخن مفید است. علاوه بر این،به شما  در مبارزه با ناخن های زرد کمک می کند.

  • نصف  یک فنجان لیمو را به روغن زیتون اضافه کنید.
  • سپس آن را به آرامی بر روی ناخن های خود بمالید و با کمی مرطوب کننده ماساژ دهید.

 

۵٫ بیوتین :

بسیاری از ویتامین ها برای رشد بدن ضروری هستند. بیوتین یکی از مهمترین داروهای خانگی برای رشد ناخن است . از آنجایی که ساختار کراتین را بهبود می بخشد، برای ناخن ها مفید است.

شما می توانید تخم مرغ، بادام، غلات کامل، گل کلم، هویج، سالمون، خیار، سویا، شیر، جو، میوه های توت فرنگی و غیره را به رژیم های غذایی روزانه خود اضافه کنید.

 

۶٫ روغن کتان :

این نوع روغن نیز به دلیل غلظت غنی اسیدهای چرب امگا ۳ در رشد ناخن مفید است. همچنین شامل مواد مغذی مانند ویتامین B، منیزیم، پتاسیم، لسیتین، روی و پروتئین است که برای کل ناخن لازم است. علاوه بر تحریک رشد ناخن، می تواند بسیاری از بیماری های ناخن را درمان کند.

  • کمی روغن دانه کتان را روی ناخن خود بمالید.
    برای حفظ رطوبت ناخن را با یک باند پوشش دهید.
    این کار را هر روز انجام دهید تا نتایج بهتر را ببینید.

رشد ناخن .

 

 

۷٫ گوجه فرنگی :

گوجه فرنگی ها شامل یک سطح غنی از بیوتین است که به رشد ناخن کمک می کند . علاوه بر این، این میوه حاوی ویتامین A و C است که برای ناخن ها و پوست مناسب است.

  •  آب گوجه فرنگی و روغن زیتون را مخلوط کنید.
    ناخن ها را با این مخلوط بشویید.

 

۸٫ آب :

نوشیدن مقدار زیادی از آب، باعث رشد ناخن می شود. با نوشیدن ۸-۱۰ لیوان آب در روز می توانید وزن اضافی خود را از دست بدهید.

  • با کمک مواد تشکیل دهنده در آشپزخانه شما می توانید از ناخن های خود مراقبت کنید.

 

 

۹٫ جو :

برخی از مواد معدنی  از جمله مس و روی ، که برای رشد استخوان ها و ناخن ها حیاتی است. جو حاوی این مواد است، که باعث می شود آن را یکی از موثر ترین درمان های خانگی برای رشد ناخن بدانند.

  • می توانید جو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

 

 

منبع : authorityremedies.com

مطالب پیشنهادی یک دکتر برای شما :

کاشت ناخن | چه نکاتی را برای کاشت ناخن باید رعایت کنیم؟

نقاط سفید بر روی ناخن – علل و درمان این نقاط

ارسال شده در تاریخ ۹ شهریور ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع پوست و مو , زیبایی , طب سنتی , گیاهان دارویی | 181 بازدید

رشد ناخن / درمان خانگی برای رشد ناخن را اینجا بخوانید.
5 از 100 رای

اطلاعات پزشکی

اخبار پزشکی یکی از مهمترین اطلاعاتی است که امروزه باید تا حدودی از آن برخوردار باشیم. برای این منظور ما به یک بانک اطلاعات پزشکی نیاز داریم، هدف از آن حفظ و ارتقاء تندرستی، درمان بیماری‌ها و بازتوانی آسیب‌ دیدگان است. که با شناخت بیماریها،تشخیص، درمان و جلوگیری از بروز آن‌ها به انجام می‌رسد. مجله پزشکی دانشی را در اختیار شما قرار میدهد که بر روی طیف وسیعی از رشته‌ها شامل از فیزیک و زیست‌شناسی تا علوم اجتماعی، مهندسی و علوم انسانی بنا شده‌است. امروزه هدف سایت پزشکی استفاده از فناوری‌های دانش‌ مبنا و استدلال قیاسی برای رسیدن به راه‌ حل مشکلات بالینی است. اکتشافات در باب ماهیت ژن‌ها و سلول‌ها دریچه‌ای برای تعریف فیزیولوژی بر مبنای سیستم‌های مولکولی فراهم کرده‌است. این بصیرت فیزیولوژیکی راه را برای درک بهتر فرایندهای پیچیده بیماری‌ها و رویکردهای نو درمانی فراهم کرده‌است. تلاش بشر برای درمان بیماری‌ها و آسیب‌ها از دوران پیش از باستان وجود داشته‌ است و در دوران باستان نیز در کنار مذهب و گاه به عنوان بخشی از آن وجود داشته‌ است. در یونان باستان پزشکانی چون بقراط اخبار پزشکی را به عنوان دانش و فنی مجزا مطرح کردند و بنیانگذاران راهی بودند که بعدها توسط پزشکانی همچون ابن‌سینا و رازی (رازی مسلمان نبوده و تنها به توحید اعتقاد داشته یعنی موحد بوده؛ اما به اشتباه عنوان می‌شود که وی مسلمان بوده‌است) طی شد. در رنسانس با بهره‌ گیری از اطلاعات پزشکی عمومی  و اطلاعات پزشکی روز پیشرفت‌ های قابل توجهی کرد. از قرن ۱۹ آنچه به عنوان پزشکی مدرن شناخته می‌شود بنیان گذاشته شد. در اواخر قرن بیستم و دوران معاصر دانش ژنتیک رویکرد نسبت به درمان و بیماری‌ها را دچار تحولی جدی کرد به‌طوری‌ که ژنتیک پزشکی را دارای نقشی متحول‌ کننده برای پزشکی از درمان محور بودن به حفظ سلامتی دانسته‌اند. اهمیت سلامتی در بهره‌وری اجتماع و کیفیت زندگی منجر به تأسیس موسسات و قوانین شده‌است تا مسایلی همچون تحصیل و مجوزدهی به پزشکان تا نحوه استفاده از بودجه‌های درمانی در کشورها قانونمند و تنظیم شوند؛ لذا سازمان‌های پزشکی در کشورهای مختلف برای سازمان دهی و قانونمندسازی فعالیت‌های پزشکی تأسیس شده‌اند. در سایت پزشکی، پزشکان با استفاده از قضاوت بالینی، بیمار را جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ارزیابی می‌کنند. در عملکرد بالینی معمولاً مراحل شرح حال، معاینه فیزیکی، تهیه فهرست مشکلات، مشخص کردن تشخیص‌های افتراقی، بررسی‌ها (شامل آزمایش و تصویربرداری و …)، رسیدن به تشخیص و در آخر درمان انجام می‌شود. امروزه پیشرفت‌های روزمره علم و گسترش قابل توجه دامنه دانش پزشکی و شناخت بشر از بیماری‌ها منجر به تخصصی شدن پزشکی و تقسیم آن به رشته‌های مختلف شده‌است. با این حال کما کان ارائه خدمات پزشکی در بیشتر جوامع از سطح مراقبت‌های اولیه بهداشتی، با تمرکز روی اطلاعات پزشکی و سلامت و پزشکان خانواده شروع می‌شود و بسته به نیاز در سیستم ارجاع بیماران به سطوح دوم و سوم که خدمات پزشکی تخصصی‌تر را ارائه می‌دهند ارجاع می‌شوند. مجله پزشکی مدرن با انتقاداتی هم مواجه است از جمله عدم دسترسی مناطق محروم و طبقه کم درآمد بعضی جوامع به خدمات پزشکی گران‌قیمت که در این راه سازمان‌هایی همچون سازمان جهانی بهداشت با تعیین سیاست‌های جهانی و ایجاد مسئولیت در کشورها و سیاستمداران نسبت به سلامتی سعی در رفع این نقیصه را دارند.

©یک دکتر / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است