افزایش دمای بدن به روش طبیعی با استفاده از مواد غذایی

افزایش دمای بدن _ با سرد شدن هوا بیشتر افراد دچار مشکلات زیادی از جمله: آبریزش بینی و عطسه میشوند. ویروس های مختلفی وجود دارند که موجب سردی و ضعف در سیستم ایمنی بدن میشوند , علاوه بر این تغیبرات فصلی و آلرژی نیز میتواند باعث کاهش دمای بدن شود. داروهای زیادی برای افزایش دمای بدن وجود دارند اما برخی افراد ترجیح میدهند که از روش های طبیعی استفاده کنند به همین دلیل در این مجله به معرفی برخی از این روش ها خواهیم پرداخت.

 

افزایش دمای بدن

 

افزایش دمای بدن به روش طبیعی :

۱/ عسل مصرف کنید:

عسل دارای مزایای زیادی برای سلامتی میباشد که یکی از آنها افزایش دمای بدن میباشد. هنگامی که سردتان میشود کافی است یک قاشق غذاخوری عسل را مصرف کنید. همچنین متخصصان تغذیه توصیه میکنند که قبل از خواب یک قاشق غذاخوری عسل را با یک فنجان شیر گرم مخلوط کنید و بخورید تا دمای بدن شما افزایش پیدا کند.

۲/ ماست بخورید:

متخصصان تغذیه توصیه میکنند که سطح کافی پروبیوتیک میتواند از وقوع سردی جلوگیری کند و به افزایش دمای بدن کمک کند. به این ترتیب یک بار در روز برای مبارزه با سردی , یک کاسه متوسط ماست بخورید.

 

افزایش دمای بدن

 

۳/ زردچوبه با شیر بنوشید:

زردچوبه دارای ترکیباتی میباشد که میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و اگر با شیر ترکیب شود خواص آن چندبرابر میشود. شما میتوانید برای افزایش دمای بدن , یک فنجان شیر گرم را با مقداری زردچوبه ترکیب کنید و قبل از خواب بنوشید.

 

 

۴/ فلفل سیاه را فراموش نکنید:

یکی دیگر از راه های مناسب برای افزایش دمای بدن , استفاده از فلفل سیاه میباشد. شما میتوانید مقداری پودر فلفل سیاه را به یک لیوان آب اضافه کنید و سپس خوب ترکیب کنید و در نهایت یک بار در روز بنوشید. این روش اثر نامطلوبی ندارد اما پیشنهاد میشود قبل از انتخاب این روش با پزشک مشورت کنید.

 

افزایش دمای بدن

 

۵/ پودر دارچین بخورید:

مقداری پودر دارچین و عسل را ترکیب کنید و بخورید تا تأثیر آن بر افزایش دمای بدن را مشاهده کنید.

 

۶/ سیر و عسل بخورید:

برای افزایش دمای بدن , میتوانید کمی سیر را خرد کرده و به آن یک قاشق غذاخوری عسل بیفزایید و مصرف کنید. سیر و عسل دارای خواص ضدباکتری میباشند که میتوانند به از بین بردن باکتری ها کمک کنند و موجب گرم شدن بدن شوند.

 

افزایش دمای بدن

۷/ از روغن ها بهره ببرید:

شما میتوانید ۳ تا ۴ قطره روغن نارگیل , اکالیپتوس و پونه را ترکیب کنید و قبل از خواب آن را بر پیشانی , گردن و سینه بمالید تا تأثیرات آن را بر افزایش دمای بدن مشاهده کنید.

 

منبع:
naturalfoodseries.com

ارسال شده در تاریخ ۹ مهر ۱۳۹۷ توسط زهرا صباغی نیا با موضوع درمان , طب سنتی | 161 بازدید

افزایش دمای بدن به روش طبیعی با استفاده از مواد غذایی
5 از 100 رای

مطالب مرتبط

اطلاعات پزشکی

اخبار پزشکی یکی از مهمترین اطلاعاتی است که امروزه باید تا حدودی از آن برخوردار باشیم. برای این منظور ما به یک بانک اطلاعات پزشکی نیاز داریم، هدف از آن حفظ و ارتقاء تندرستی، درمان بیماری‌ها و بازتوانی آسیب‌ دیدگان است. که با شناخت بیماریها،تشخیص، درمان و جلوگیری از بروز آن‌ها به انجام می‌رسد. مجله پزشکی دانشی را در اختیار شما قرار میدهد که بر روی طیف وسیعی از رشته‌ها شامل از فیزیک و زیست‌شناسی تا علوم اجتماعی، مهندسی و علوم انسانی بنا شده‌است. امروزه هدف سایت پزشکی استفاده از فناوری‌های دانش‌ مبنا و استدلال قیاسی برای رسیدن به راه‌ حل مشکلات بالینی است. اکتشافات در باب ماهیت ژن‌ها و سلول‌ها دریچه‌ای برای تعریف فیزیولوژی بر مبنای سیستم‌های مولکولی فراهم کرده‌است. این بصیرت فیزیولوژیکی راه را برای درک بهتر فرایندهای پیچیده بیماری‌ها و رویکردهای نو درمانی فراهم کرده‌است. تلاش بشر برای درمان بیماری‌ها و آسیب‌ها از دوران پیش از باستان وجود داشته‌ است و در دوران باستان نیز در کنار مذهب و گاه به عنوان بخشی از آن وجود داشته‌ است. در یونان باستان پزشکانی چون بقراط اخبار پزشکی را به عنوان دانش و فنی مجزا مطرح کردند و بنیانگذاران راهی بودند که بعدها توسط پزشکانی همچون ابن‌سینا و رازی (رازی مسلمان نبوده و تنها به توحید اعتقاد داشته یعنی موحد بوده؛ اما به اشتباه عنوان می‌شود که وی مسلمان بوده‌است) طی شد. در رنسانس با بهره‌ گیری از اطلاعات پزشکی عمومی  و اطلاعات پزشکی روز پیشرفت‌ های قابل توجهی کرد. از قرن ۱۹ آنچه به عنوان پزشکی مدرن شناخته می‌شود بنیان گذاشته شد. در اواخر قرن بیستم و دوران معاصر دانش ژنتیک رویکرد نسبت به درمان و بیماری‌ها را دچار تحولی جدی کرد به‌طوری‌ که ژنتیک پزشکی را دارای نقشی متحول‌ کننده برای پزشکی از درمان محور بودن به حفظ سلامتی دانسته‌اند. اهمیت سلامتی در بهره‌وری اجتماع و کیفیت زندگی منجر به تأسیس موسسات و قوانین شده‌است تا مسایلی همچون تحصیل و مجوزدهی به پزشکان تا نحوه استفاده از بودجه‌های درمانی در کشورها قانونمند و تنظیم شوند؛ لذا سازمان‌های پزشکی در کشورهای مختلف برای سازمان دهی و قانونمندسازی فعالیت‌های پزشکی تأسیس شده‌اند. در سایت پزشکی، پزشکان با استفاده از قضاوت بالینی، بیمار را جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ارزیابی می‌کنند. در عملکرد بالینی معمولاً مراحل شرح حال، معاینه فیزیکی، تهیه فهرست مشکلات، مشخص کردن تشخیص‌های افتراقی، بررسی‌ها (شامل آزمایش و تصویربرداری و …)، رسیدن به تشخیص و در آخر درمان انجام می‌شود. امروزه پیشرفت‌های روزمره علم و گسترش قابل توجه دامنه دانش پزشکی و شناخت بشر از بیماری‌ها منجر به تخصصی شدن پزشکی و تقسیم آن به رشته‌های مختلف شده‌است. با این حال کما کان ارائه خدمات پزشکی در بیشتر جوامع از سطح مراقبت‌های اولیه بهداشتی، با تمرکز روی اطلاعات پزشکی و سلامت و پزشکان خانواده شروع می‌شود و بسته به نیاز در سیستم ارجاع بیماران به سطوح دوم و سوم که خدمات پزشکی تخصصی‌تر را ارائه می‌دهند ارجاع می‌شوند. مجله پزشکی مدرن با انتقاداتی هم مواجه است از جمله عدم دسترسی مناطق محروم و طبقه کم درآمد بعضی جوامع به خدمات پزشکی گران‌قیمت که در این راه سازمان‌هایی همچون سازمان جهانی بهداشت با تعیین سیاست‌های جهانی و ایجاد مسئولیت در کشورها و سیاستمداران نسبت به سلامتی سعی در رفع این نقیصه را دارند.

©یک دکتر / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است